问什么样的枕头对颈椎病好

为你推荐

• 什么样的枕头对颈椎病有帮助

  患者：您好，我最近脖子不舒服，去医院检查说是颈椎病，我想问一下颈椎病枕头该怎么选？药师：您好！颈椎病的患者椎关节失稳，如果枕头不合适，会导致病情加重。人体正常的颈椎是有生理曲度的，像前凸的C型。颈椎病患者的枕头最好要有一定的曲度，来配合身体的生理结构，软硬适中，填充物可以用小米，荞麦皮、决明子等。枕头的高度不宜过高，也不宜过低。对于习惯仰睡的人可以适当地调整枕头高度为一拳高度；对于经常侧睡的人，可以将枕头的高度调整至与一侧的肩膀宽的高度相同，尽量减少颈椎所受到的压力，保持正确的睡眠姿势和习惯。此外，长期睡软床垫也不利于颈椎健康，软床垫会导致颈椎失去抗压能力。因此，睡眠要多选择软硬适中的床垫。颈椎病患者平时还要避免长时间保持同一姿势，养成良好的坐姿和站姿，注意颈部保暖。

  

  01:23
  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1143次

• 颈椎病枕什么枕头

  得了颈椎病，我们很多人就会在网上去搜用什么样的枕头，用什么方法去治疗。用这个枕头也是一个问题。是不是所有的人得了颈椎病都要睡颈椎的枕，颈椎枕也有很多种情况的。比如说是比较硬型的，就用这种物理的方法强迫你恢复我们颈椎曲度的，我们颈椎曲度是往身体前面弯曲的这种，这是正常状态。有的人出现反弓，有的人变直，出现这种情况下，我们可以用一些矫正我们生理曲度的颈椎枕。你如果经过枕一段时间的颈椎枕，如果不觉得难受，并且感觉很舒服的话你就可以持续去枕。但是如果说，你做了一段时间发现，我很难受，甚至都不能入睡的话，建议赶紧就撤销这种治疗的方案，说明它是不适合你的。而有的人喜欢枕软的枕头，很软的枕头，对我们颈椎肌肉是一种劳损的作用。我们长时间枕非常柔软的这种枕头，有可能造成我们颈部肌肉的这种劳损，所以也是不建议的。我们一般还是建议枕一些不要过高的，扁平一些的荞麦皮的枕头，这样还是比较有利于健康的。

  

  01:52
  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 3532次

• 什么样的枕头对颈椎好
  针对一些患有颈椎病的患者，可以通过如下的标准来选择枕头:第一，对于枕芯的填充材质可以选择一些植物的种子、果壳、小麦的麸皮或者是乳胶等等来作为填充。因为这些材质在保证舒适的前提下不会过度的降低枕头的硬度，建议患者不要选用一些使用棉花或者是羽毛作为填充的枕头，因为该类枕头过于柔软。第二，关于枕头的高度，枕头的高度要根据患者具体的情况来做适当的调整。比如要求患者在仰卧位的时候，枕头的厚度有患者的一个拳头这么高，但是在这里所说的高度和厚度指的是患者睡上以后把头和颈椎同时放在枕头上的时候，枕头剩余的高度，而不是其本来的厚度。第三，要求枕头不要过窄或者是过小，因为在睡眠的时候要求把头和颈椎同时放在枕头上。
  语音时长 1:41”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-16 22996次

• 不枕枕头对颈椎病好吗
  不枕枕头对颈椎病也是不好的，因为在不枕枕头时，颈后部是悬空的，这种情况一是很容易导致颈后部受凉，从而引起颈后部的肌肉、筋膜、韧带出现受凉痉挛的情况，就会加重颈后部酸胀疼痛的症状。再就是不枕枕头，颈后部悬空以后也会导致颈部的椎体过度的受力，从而引起颈部椎体部位受压加重，就会导致颈椎病退变骨质增生的加重，从而也会导致椎体间的椎间盘过度的受压，还容易导致颈后部的肌肉、筋膜、韧带过度的受到牵拉，而这种情况就会加重颈椎病的临床症状，所以说颈椎病的病人不枕枕头是不好的。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-31 8693次

• 什么样的枕头对颈椎好
  病情分析：有一定波浪形状的枕头对颈椎是比较好的。因为有波浪形状代表的就是在枕头的边缘会出现拱起来，从而能够托起颈椎，维持颈椎的生理曲度。另外中间的地方凹进去避免后脑勺抬得太高而导致颈椎出现变直，甚至反弓的情况。意见建议：建议选择枕头的时候找一些专门做颈椎保健枕的机构来根据自身的肩宽以及体重来选择合适的枕头，或者是咨询专业的脊柱科医生或者康复科医生。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-08-06 1905次

• 不枕枕头对颈椎病好吗
  对于颈椎病的患者，也是需要使用枕头的。一般来讲，枕头不能太高，也不能太软，一般来讲7到8公分比较合适，如果第二天早上醒来感觉到头颈部比较舒服就可以了。平躺着休息的时候头颈部下方避免有悬空的地方。侧躺着休息的时候，头颈部避免过多的向左侧或者右侧歪斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 2103次

• 如何枕枕头对颈椎病好
  颈椎病的患者，在睡眠的时候注意避免枕头过高。高度应该与肩部宽度一致，或者头颈部压下后与自己的拳头高度相等或者略低为宜。颈椎病的患者，在日常生活中还要注意避免长期的低头，长期低头工作后应该休息几分钟。同时可以活动颈肩部，要注意避免风寒潮湿。在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 什么样的枕头对颈椎好
  针对一些患有颈椎病的患者，可以通过如下的标准来选择枕头:第一，对于枕芯的填充材质可以选择一些植物的种子、果壳、小麦的麸皮或者是乳胶等等来作为填充。因为这些材质在保证舒适的前提下不会过度的降低枕头的硬度，建议患者不要选用一些使用棉花或者是羽毛作为填充的枕头，因为该类枕头过于柔软。第二，关于枕头的高度，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 143次