问晚上泡脚反而失眠怎么回事

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• 艾叶泡脚怎么泡

  艾叶是常用的中药材，具有温经止血，散寒止痛；祛湿止痒的作用。艾叶泡脚的时候，可以准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升煮开;煮开之后让水滚15分钟左右，把水过滤掉渣叶就可以用来泡脚了，但是需要注意的是应该让艾叶水自然地放凉，不要掺冷水进去，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚。如果在泡脚的过程中水凉了，可以再加艾叶水，反复地热泡。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 46082次

• 晚上眩晕怎么回事

  有些病人确实到晚上容易就是引起眩晕发作，其中一个原因是有些老年人有脑血管病或心血管病，容易夜里发作，要警惕有心脑血管病的。如果他很固定的时间，一定要了解这个病人用药的时间。假设固定的用药时间，几个小时以后，每天都是这样，那是不是药物性的，特别有些老年人吃的药比较多。还有血压性的，还有一些老年人是不是有低血糖，那这种药是很固定的。

  

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  赵桂萍 主任医师北京大学第一医院

  2020-04-08 6001次

• 晚上泡脚反而失眠
  如果患者晚上泡脚时间比较晚，有可能会使患者出现精神兴奋性的增高，有可能会使患者情绪出现变化，可能会使患者出现失眠。所以，我们建议患者晚上要泡脚，时间尽量提前。一般在上床睡觉前的两小时左右患者泡脚可能会比较好。患者如果出现了失眠，建议患者躺在床上半个小时以上。如果还没有入睡，建议患者可以起床去完成一些家务事或者看书看报，转移患者的注意力，并且患者在睡前不能喝浓茶和咖啡，吃巧克力等容易导致机体兴奋性的东西。
  语音时长 01:08”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-06-21 5735次

• 晚上失眠怎么回事
  频繁的出现夜间失眠这种情况是属于神经衰弱，至于日常的生活压力过大，工作压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多引起的失眠，这种情况可以服用安神补脑液进行治疗失眠，也可以服用安神补脑液和谷维素配合治疗失眠效果会更好一些。平时在日常的生活里可以多吃一些维生素B族，维生素B族是可以营养神经的，也是有助于睡眠的，睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以促进睡眠的。患者在日常生活里一定要清淡饮食，低盐、低脂饮食，少吃辛辣、刺激性的食物，睡觉之前避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒，碳酸饮品等，最好的日常的生活里多做一些运动，这样也是可以有效提高整体免疫力，改善睡眠质量的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-11 1996次

• 晚上经常失眠怎么回事
  引起失眠的原因有很多，处在更年期的男女因为心情等因素极易出现失眠等症状，此时应该注意放松心情，不要有太大的压力。女性在怀孕晚期也会出现失眠，此时因为胎儿正在发育，挤压膀胱引起孕妇出现尿频，由此而导致孕妇睡眠质量下降。随着经济的发展，青年男女也会出现失眠，此时则多因为心理压力的增加而导致的失眠，建议患者放松心情，调整生活节奏。对于因为其他病症而导致的失眠，建议患者到医院咨询相关医师，对症治疗。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-02-19 1502次

• 什么泡脚治失眠
  一般泡脚用热水就可以了，必要的时候可以在洗脚水里放一些盐，或者是中药材，比如生姜、艾叶等，一些体虚的患者或者是有寒气的患者，用生姜、艾叶泡脚就比较好，如果失眠的患者平时有服中药，那这些中药渣可以用来泡脚都有利于改善睡眠。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-24 2501次

• 晚上泡脚反而失眠
  如果患者晚上泡脚时间比较晚，有可能会使患者出现精神兴奋性的增高，有可能会使患者情绪出现变化，可能会使患者出现失眠。所以，我们建议患者晚上要泡脚，时间尽量提前。一般在上床睡觉前的两小时左右患者泡脚可能会比较好。患者如果出现了失眠，建议患者躺在床上半个小时以上。如果还没有入睡，建议患者可以起床去完成一些
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 584次

• 晚上泡脚反而失眠
  晚上泡脚反而失眠的原因主要有以下几点：一、泡脚方法不当泡脚时水温过高或时间过长，可能刺激足部神经末梢，过度兴奋神经系统，从而影响睡眠。建议将水温控制在40度左右，泡脚时间不超过20分钟。二、个体差异不同人对泡脚的反应存在差异。部分人群体质敏
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-02-14 0次