问便秘患者如何生活调理

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• 便秘如何调理

  便秘的调理，实际上也是非常有讲究的。首先我们要分清楚，不同的便秘的类型：比如说以慢传输型为主的便秘，大便比较干燥的，我们通常要进行一些富含纤维素，富含水分食物的摄入。如果是肛门梗阻型的患者便秘的话，食物调理通常效果不是很好，通常我们会让患者进行盆底的训练，主要是提肛训练。极特殊的情况下，我们还有一种生物反馈疗法。它是将一个气球，测定肛门压的气球，放到肛门当中，通过机器的监测，让患者练习合适的排便，这个相对来说就更加专业，需要医师的指导。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 19285次

• 宝宝便秘如何调理

  宝宝便秘了，看着他使劲拉不出的样子，做家长的是不是很心疼？开塞露一次两次可以，但经常用也是不行的。其实孩子便秘的原因，与日常饮食有较大关系，所以可以给孩子调整一下饮食结构，多摄入一些五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等含的纤维素比较多的食物，能够促进肠胃蠕动，改善便秘；另外早晨起床后，可以给孩子喝一杯白开水；平时督促孩子多做运动，有利于肠胃蠕动，缓解便秘。孩子属纯阳体质，易上火而造成便秘，如果长时间便秘，可以在医生的指导下使用一些安全的润肠通便药，尽量选择中药，安全温和，如蜂蜜、郁李仁等等，如果嫌中药麻烦，也可以在医生指导下使用具有顺气降逆作用的中成药，省去了中草药调剂煎服的麻烦，比如四磨汤口服液，这个药就可以，它复合型是肠胃动力中成药，能有效帮助肠胃蠕动，加快粪便排出，并且作用温和，用药方便，十分适合婴幼儿的便秘、腹胀、腹痛等病症的调理治疗。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  季之颖 主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-07-08 30147次

•  便秘患者如何生活调理
  ​便秘患者在生活调理方面一定要注意以下：第一、饮食当中一定要含有一些适量的纤维素，纤维素具有润肠通便的作用。第二、每天要吃一些蔬菜与水果，早晚空腹各吃苹果一个或者是吃香蕉一到三根。第三、注意饮食方面不能过于精细，要适当的吃一些粗粮。第四、早上起来空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，配合进行按摩腹部或者是转腰让水在肠胃里面振动。这样可以加强通便作用。全天都要多喝水，这样能够帮助润肠通便。第五、进行适当的体力活动，加强体育锻炼。比如深蹲起立，骑自行车，仰卧屈腿等，都能够加强腹部运动，促进胃肠的蠕动有助于排便。第六、每天晚上睡觉之前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-17 2613次

• 痤疮患者生活上如何调理
  痤疮的患者首先要注意生活规律，不要熬夜。在日常饮食中，要均衡饮食，少吃甜食，油腻的食物，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。每天都要用温热水和肥皂洗脸，这样可以减少油脂，要避免使用粉类或者是油类的化妆品，以避免膜囊口堵塞，诱发粉刺出现。在生活中要保持良好的心情，过度的劳累和紧张，心理压力大，都会引起内分泌紊乱，增加雄性激素分泌，促进痘痘的发生。痤疮患者要注意及时就诊控制痤疮的发展。在选用护肤品时要选用含油量少，偏酸性的化妆品，这样也可以抑制汗液和皮脂的分泌。
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  王珊珊 主治医师滨州市中心医院

  2020-02-21 1782次

• 痤疮患者生活上如何调理
  病情分析：痤疮患者生活中需要控制饮食，不吃刺激性的，甜的，油腻的和乳制品，多吃蔬菜水果，生活规律，不熬夜，做好防晒。意见建议：痤疮属于毛囊皮脂腺的慢性炎症，主要和内分泌，毛囊角化，感染，遗传，饮食等因素有关，治疗除了药物和局部的物理治疗以外，还需要生活当中注意。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2020-06-28 903次

• 如何调理便秘
  病情分析：调理便秘首先需要调整合理的饮食结构，如规律清淡饮食，多吃些蔬菜和水果，多喝水，以及适当参加体育锻炼等。此外，适当服用些润肠通便类药物，如芦荟胶囊、麻仁润肠丸或者益生菌等，也可以调理便秘。意见建议：建议便秘患者尤其是年龄较大，长期便秘且症状持续不缓解的，去正规医院做个肠镜或者腹部CT较好，以明确有无器质性病变，尽早采取更有针对性的治疗。平时的时候便秘患者要注意腹部保暖，注意适当参加体育锻炼以及养成按时排便的习惯等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-08-03 803次

• 便秘如何调理好
  便秘可能是饮食不当、运动不足、功能性消化不良等原因引起，可以通过调整饮食、适量运动、服用药物等方法调理。1、饮食不当：如果经常吃油腻性食物，比如油条、肥肉等会影响到胃肠道的正常蠕动功能，容易出现排便困难、大便干结的症状。应调整饮食习惯，多吃一些青菜、白菜、香蕉、火龙果等食物，能够改善这种症状。2、运
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次

• 失眠者如何生活调理
  第一，了解自己的睡眠周期，每个人也都有自己特定的睡眠周期，注意力睡意来临之前的一些特征，选择最合适的一个睡眠时间和方式，养成有规律的生物钟。第二，每天要做一些适量的运动，不要在晚上，特别是睡前再进行，适度的运动可以缓和我们交感神经的系统，这是一个改善睡眠的一个好办法，非体力劳动者失眠多，而体力劳动者
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 95次