问桥本氏甲状腺炎怎么减肥
病情描述:
桥本氏甲状腺炎怎么减肥
答医生回答
病情分析:
桥本氏甲状腺炎的患者如果想要减肥,可以通过饮食或者是运动等方式减肥。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食清淡,也可以多到户外参加体育锻炼,比如慢跑,打篮球,打羽毛球等。
意见建议:
在确诊甲状腺炎时,可以通过服用左甲状腺素钠片进行治疗,在治疗的当中要多注意休息,不要熬夜,不要过度的劳累,保持愉快的心情,保证充足的睡眠。
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桥本氏甲状腺炎如何减肥桥本甲状腺炎出现肥胖时,需要节制饮食,不要吃油腻的食物和甜食,晚餐应少量进食或吃一些水果进行代餐。用饮食调理的同时,应多增加一些户外活动,像慢跑、跳广场舞、练瑜伽等运动,可以消耗体内多余的热量,减少脂肪堆积,可以减少肥胖的发生。桥本甲状腺炎
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