甲状腺炎可以健身吗

女, 66岁

2020-06-13 891次

病情描述:

甲状腺炎可以健身吗

医生回答

病情分析:

甲状腺炎的患者是可以健身的,应当选用慢跑,慢走等有氧运动。建议患者一开始强度不要太大,维持15~20分钟左右即可,每周坚持2~3次,使自己微微出汗即可。

意见建议:

建议甲状腺炎的患者要保持情绪稳定,不要易怒,烦躁,焦虑,平时要学会热爱生活,享受生活。另外患者不要给自己太大的压力,要学会劳逸结合,合理安排自己的作息时间。

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