问产后便秘吃什么水果

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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用；火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重，不能仅仅靠水果来调理，还需要使用些导泻药物，常见的有硫酸镁，乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1367次

• 引产后便秘吃什么可以改善

  引产以后活动减少，肠蠕动减慢，可以引起便秘，我们可以：第一，多饮水。第二，可以吃高纤维类的东西，吃高纤维的东西，同时一定要多饮水。第三，可以吃含果胶高的一些食品。果胶高的食品分蔬菜和水果，蔬菜就像马铃薯、黄瓜、黄豆、洋葱，这些它是产气、利便，增加气体在胃肠道的蠕动，这样可以减少便秘。再一个，就是含果胶多的水果，像苹果、香蕉、柑橘，它可以软化大便、可以减少便秘。另外我们引产以后体力减少，出汗比较多，出汗消耗我们人体的一些维生素，我们可以适当的补充维生素B类，可以适当的减少便秘。

  

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  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 2116次

• 产后便秘吃什么水果
  一，草莓。草莓中的膳食纤维素是橙子的两倍，它能够很好的帮助消化，通肠润便，降低身体的胆固醇。草莓含有很高含量的维生素c，可以抑制黑色素的生长，让皮肤保持润滑嫩白。皮肤在受到油腻食物影响时候，可以吃一些草莓奶来帮助补充身体的养分，拯救皮肤。草莓是可以治疗便秘。二，猕猴桃。因为猕猴桃蕴含丰富的营养素，含有丰富的矿物质、糖类、维生素b1，b2及c。常被认为是洁肠美容的食品，可以促进肠胃的蠕动，令排泄通畅，更有改善高血压的奇妙功效，亦可有助疲劳，消除疲劳缓解疲劳的作用。三，雪梨。含有丰富的膳食纤维和维生素c，是雪梨的主要营养价值，它能够帮助肠胃清理油腻。雪梨口感清脆爽口，吃一口马上就能去除口腔的油腻感。它里面含有的丰富膳食纤维可以有效的缓解便秘。四，西柚。它的营养价值也是非常的高，西柚的蛋白质、粗纤维质、糖类、钙质、钠质、磷脂、铁质、维生素c及p都含量丰富，其中富含的纤维亦有帮助保持肠道的通畅。据中药学记载西柚有消食及去肠中恶气的功效，故而能缓解过饱而滞的肠胃不适以及便秘等等。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 5612次

• 产后便秘吃什么
  女性在生产后出现便秘，建议您可以多通过饮食调理，多吃蔬菜、水果，防止便秘，多吃香蕉、火龙果、酸奶等食物，进行腹部按摩，促进肠蠕动。产后便秘建议多喝温开水，多吃青菜、水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣、刺激性的食物。每天早晨空腹喝一杯淡盐水，顺时针进行腹部按摩，促进肠蠕动，帮助排便。最好在饮食结构调整一下，多吃一点粗纤维的食物，要多饮水，以便通便。每日早晨空腹喝淡盐水或蜂蜜水，也可以用果汁、菜汁等饮料，适当增加脂肪摄入，适当增加豆油、花生油等烹饪用油量，有润肠作用，可使大便通畅。酸奶或红茶均有通肠、通便作用，有条件者可以服用。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 9113次

• 便秘吃什么水果
  有便秘存在，平时要多吃一些水果和青菜，像香蕉，苹果，芹菜都是很好的通便食物没有哪一种是最有效的说法当然如果便秘严重，单纯通过饮食调整也可以无法改善恢复，还可以通过药物处理，可以服用复方芦荟胶囊，用番泻叶泡水喝，同时还可以用开塞露通便平时养成每天排便的习惯，有助于改善。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 2302次

• 产后吃什么水果好
  病情分析：产后要吃常温下的、新鲜的、温热性的、平性的，富含维生素c的水果，苹果、荔枝、猕猴桃、香蕉都可以，只要不是寒凉的水果就可以，西瓜、梨等产后要少吃，过凉的水果，不利于恶露排除，影响子宫恢复。意见建议：注意休息，不要过度劳累，多喝温水，吃易消化吸收的食物，防止便秘，不要吃辛辣刺激食物，一个月之内不要坐浴，禁止性生活，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，提倡母乳喂养。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-04 3504次

• 便秘吃什么水果
  便秘是肛肠外科常见疾病之一，便秘根据临床症状可以分为两种：第一种是慢传输型便秘。第二种是出口梗阻型便秘。水果治疗便秘主要是针对于慢传输型便秘，就是结肠运输缓慢，结肠蠕动无力，可以出现大便在结肠运输缓慢，大便干燥、粗硬，排便时间延长，长时间的不排便，可以吃的水果主要有香蕉，还有梨，苹果。这种凉性的和粗
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-05-27 109次

• 便秘吃什么水果
  便秘可以吃香蕉、猕猴桃、火龙果、苹果和草莓等水果，因富含膳食纤维和维生素，对改善便秘有显著效果。1、香蕉香蕉中的膳食纤维能促进肠道蠕动，而其富含的钾元素有助于保持肠道水分平衡，使排便更为顺畅。2、猕猴桃猕猴桃不仅膳食纤维含量高，能增加大便体
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-20 0次