问月经期吃什么食物丰胸

为你推荐

• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

  01:25
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 15800次

• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

  01:23
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 43966次

• 月经期间吃什么食物
  女性在月经期间一般建议吃一些清淡的主食和菜比较好，要吃一些含有高蛋白和纤维素的食物，比如经常吃一些西红柿、鸡蛋、菠菜、牛肉、猪肉、鱼肉。这些食物中的蛋白质含量比较丰富，而且微量元素和矿物质也比较均衡，能够为女性的身体提供较为丰富的营养物质，有利于月经期间女性身体的恢复。还能够在一定程度上降低女性因为月经过多而引发的贫血现象。蔬菜方面，除了菠菜以外还可以多吃一些竹笋、白菜。这些食物之中的纤维素含量比较多，能够促进肠道蠕动，避免因为月经而引发的便秘现象，这样可以在一定程度上调节女性的身体健康。
  语音时长 01:11”
  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2020-08-20 9505次

• 月经期吃什么补血
  女性月经期间补血可以吃猪瘦肉，牛肉，羊肉，乌鸡肉，动物的肝脏，动物血，花生，菠菜，红豆，桂圆，胡萝卜，红枣，红糖，阿胶等，这些都是一些补血挺好的食物。正常女性在月经期间，一般正常流血量在20~60毫升之内，若是月经量超过80毫升就属于月经量过多，长时间月经过多，容易导致贫血，头晕，精神疲乏，正常流血量不会导致贫血，适当的补充补血的食物是有利于身体康复。女性月经期间还需要补充蛋白质，维生素和矿物质去吃一些含有丰富维生素，微量元素的新鲜水果和蔬菜，满足经期的各种营养的需求。月经期间不要太劳累，要注意休息，保证充足的睡眠时间；月经期间避免生冷刺激性的食物，要保证外阴清洁干燥，勤换卫生巾，不能盆浴，避免感染，不要剧烈运动，注意腹部保暖。
  语音时长 01:37”
  张春香 副主任医师解放军425医院

  2020-09-17 4561次

• 月经期间吃什么丰胸
  月经期间应注意休息，避免受凉，不吃辛辣刺激性食物。对于一些药物，最好是不要吃。对于一些丰胸类的药物，可以在月经停止后继续服用。月经期间也应该注意个人卫生，禁止盆浴。平时应积极参加体育锻炼，注意增加营养。增强体质可以预防妇科疾病的发生。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-15 1702次

• 月经期间吃什么可以丰胸
  月经期间可以吃一些胡萝卜、西红柿、木瓜、牛奶、大豆类、坚果类、蛋类的食物。蛋类和大豆类的食物富含蛋白质及氨基酸，对女性的乳房发育有很大帮助。胡萝卜和西红柿等蔬菜，含有维生素A、维生素B。这些微量元素也可以促进乳腺细胞分裂增殖，只有提供给机体充足的维生素，才能使乳腺或乳房充分的发育变大。木瓜配牛奶，可以使胸部在木瓜酶的作用下变得丰满。月经期注意不要吃辛辣刺激和冰凉的食物，注意作息规律，保持好心情。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1606次

• 月经期间吃什么丰胸
  月经期间是丰胸的好时机，因为此时女性的激素水平发生变化，有助于乳腺的发育。以下是一些建议的食物，可以帮助您在月经期间丰胸：1.木瓜：木瓜富含木瓜酵素和维生素A，这两种成分都有助于乳腺的发育和增大。您可以将木瓜切成小块，加入酸奶或牛奶中食用。
  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2024-08-12 0次

• 月经期间吃什么丰胸
  月经期间吃木瓜、猪蹄、豆制品、鸡蛋、牛奶等食物能丰胸。
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-23 531次