问肩周炎属于运动创伤吗
病情描述:
肩周炎属于运动创伤吗
答医生回答
病情分析:
一般来讲肩周炎不属于运动创伤,当然外伤损伤肩关节之后没有得到正确及时的治疗,也会引起肩周炎。大部分情况下肩周炎的发生主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所引起的,比如长时间的处于一个姿势,长时间让肩关节重复某一种动作,都会引起肩关节周围软组织的无菌性的炎症导致疼痛。
意见建议:
对于肩周炎还是要积极的进行治疗,避免长时间一个姿势,避免长时间反复重复某一种动作。适当的进行肩关节的康复功能锻炼。
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肩周炎是运动损伤吗狭义的肩周炎,它是粘连性的肩关节囊炎,它是一个自身免疫性的疾病,它有一定的自限性。对于广义的肩周炎,像肩峰撞击症,像肩袖肌腱炎,像二头肌的长头腱鞘炎,跟我们的不良的运动方式,不良的运动习惯有关系。所以如果肩关节疼痛,肩关节活动受限,患者又有这种运动的病史,那我们考虑他可能是广义的肩周炎。可能是一个由于运动以后,导致的肌腱,或者是肩袖的损伤。01:03
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肩周炎做什么运动好肩周炎本身它是由于肌肉粘连造成的,到了一定年纪他的肌肉粘连,然后气血运行不好造成它不能动和肌肉的一个疼痛。这时候我们一般运动,一般肩周炎运动就三个方向。一个是向对侧的肩膀、一个是上举、一个后伸、向上,就是我们一般像把手背到后边往上够。一般这三个动作他不能做,因为我们在肩周炎锻炼的时候,这三个方向就去做就可以了。如果达不到的话,我们可以适当的请别人帮忙或者我们在用一些治疗。比如说你疼痛,我们可以用针灸也好、放血也好,你疼痛减轻以后再进行一个一步一步的一个高度的一个恢复。01:09
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肩周炎属于运动创伤吗肩周炎是骨科比较常见的一种疾病,肩周炎不属于运动创伤类。肩周炎的这种疾病是日常生活中非常常见的一种疾病,这种疾病的发生,主要就是由于日常生活中长时间的保持一个姿势不动,或者是由于日常生活中受了外伤,长时间重复某一种动作,然后外感风寒等一些原因导致肩关节的周围无菌性的炎症。肩周炎的这种疾病基本上会导致患者肩膀部位出现疼痛、僵硬、活动受到限制等一些症状的发生。肩周炎的患者,这种疼痛在夜晚的时候是特别明显的,而且还会伴有肩关节外展受限等情况的发生。所以,当发生肩周炎的情况以后建议患者积极的去医院进行一个相关的检查,然后给予一些针对性的治疗。语音时长 01:18”
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肩周炎应该运动吗在病人出现肩周炎以后,是应该运动的,因为肩周炎,属于无菌性的炎症,在肩关节周围会产生明显的炎性水肿,刺激肩关节周围的韧带,关节囊,引发韧带,关节囊痉挛收缩,就会导致肩关节周围有明显的疼痛,压痛和肩关节部位活动受限。所以在出现肩周炎以后,一定要行肩关节部位的活动,以牵拉粘连挛缩的韧带和关节囊,还能够促进肩关节部位的血液循环,促进肩关节部位炎性水肿的吸收和消退,就能够缓解肩关节周围疼痛的症状,还能够恢复肩关节部位正常的功能。所以在病人出现肩周炎以后,可以行患侧肢体爬墙运动,患侧肢体回环的活动,以及轻吊单杠,打羽毛球,打乒乓球的运动,来促进肩关节功能的恢复。语音时长 01:25”
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肩周炎应该运动吗病情分析:肩周炎是应该进行运动的,因为如果不进行运动,肩周炎很容易引起肩部肌腱肌肉组织与周围组织形成粘连,使得肩部活动出现受限,影响患者的日常生活。意见建议:肩周炎如果疼痛较为明显,可以口服非甾体类抗炎药来抑制炎症和缓解疼痛,同时还可以配合一些物理治疗像微波治疗,体外冲击波治疗等来抑制炎症和修复损伤。
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怎样防止运动创伤这需要你在运动之前充分做好热身运动,使得身体的肌肉和韧带充分拉伸,这样的话,就有利于避免在运动过程中出现损伤的情况。同时你在运动的过程中,一定要避免过度的运动,过度运动的话,也会不可避免的对肌肉或者韧带造成拉伤的情况,这样的话也是不利于你的身体健康的。
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运动创伤如何保养运动创伤是指机体在运动过程中发生的,各种各样的损伤,从而引起人体组织或器官紊乱的总称。运动创伤的临床表现多种多样,具体有:皮肤挫擦伤,骨折,脱位,肌腱断裂,休克,脑震荡等。运动创伤保养是指进行恢复性训练及提高成绩的各项措施。运动创伤重在预防,积极治疗及修复。