问喝白茶减肥吗

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• 喝中药可以减肥吗

  中药是可以帮助减肥的。肥胖是由于体内脂肪聚集过多，体重超过标准体重的20%。从中医来讲，肥胖主要是脾虚湿盛或者是有湿热、脾胃功能不好导致运化功能减退造成的，可以调理脏腑的功能来减肥。如果是因为其他功能代谢紊乱或者是脏器功能出现问题导致肥胖，可以考虑用中药或者是针灸来减肥，比如内分泌失调出现的肥胖可以通过中药调理来达到治疗的效果。在喝中药减肥的同时一定要注意控制全天的总热量，而且需要营养搭配，营养素补充齐备，像碳水化合物、脂肪、蛋白质需要按比例摄入。另外注意要低热量饮食，除此之外还需要运动，选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车等都可以有效的减肥。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 7391次

• 喝薏米水可以减肥吗

  喝薏米水是可以减肥的。薏米具有健脾除痹、清热利水、排脓的功效，长期喝红豆薏米水可以去除体内湿气，促进排便。而且薏米的热量是比较低的，薏米的蛋白质、维生素含量是很高的，因此喝薏米水可以达到减肥的目的。减肥并不是靠单一方法能够实现的，还要平衡饮食，进行适当运动，比如游泳、散步、瑜伽等等。因为薏米是寒性的食物，所以孕妇不适合长期食用，否则很容易引起腹痛、腹泻。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 3969次

• 喝白茶减肥吗
  喝白茶减肥并不能达到立竿见影的效果，白茶萃取物能使新生细胞生长有关的基因表达大幅度减少，脂肪含量呈下降趋势，同时还使现有的脂肪细胞中的脂肪分子发生分解。因此，如果发胖的人群喝白茶，能够坚持饮用可以有助于减肥。因为茶叶有助于促进脂肪消化调节脂肪的功能作用，白茶与其他茶叶相比，加工工艺方法自然而且简单独特，加工程序上不炒不揉，只分萎凋和烘焙两道程序，属轻微前发酵。它既不像绿茶进行杀青致使茶多酚氧化和揉练，又不像红茶那样促进茶多酚氧化，茶叶自然缓慢的变化，不破坏酶的活性，让其自然凋萎，晾晒八九成干时，再用文火慢慢烘焙烘干即可。因此白茶是最回归自然最生态最健康的茶叶，白茶有一定的减肥效果，但是有多人喝白茶却没有达到明显的减肥目的，其实喝茶减肥并不能起到立竿见影的效果，除了需要长期的坚持饮用外，还跟个人体质有关。
  语音时长 2:23”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-28 17280次

• 白茶能减肥吗
  白茶有减肥的功效，白茶有很丰富的活性酶，长期饮用白茶，有利于促进脂肪的分解，促进人体的消化，所以长期饮用白茶是具有减肥的功效的。白茶是具有减肥的功效，但是功效并不显著。白茶减肥的功效是需要长期饮用才能显现出来。所以如果想要通过饮用白茶来达到减肥的目的，就要长期坚持饮用白茶，才可以达到减肥的效果。平时注意饮食、节食，合理的引用饮食，多喝水，结合运动锻炼也可以达到减肥的效果。
  语音时长 1:42”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 6519次

• 白茶减肥吗
  你好，白茶有减肥的功效。白茶很有丰富的活性酶，长期饮用白茶有利于促进脂肪分解，促进人体消化，所以长期饮用白茶是具有减肥的功效。白茶是具有减肥的功效，但是它的功效并不显著，白茶减肥的功效是需要长期饮用才显现出来的，所以要想通过饮用白茶来达到减肥的效果就需要我们长期坚持饮用，方可达到减肥的效果。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-24 3901次

• 白茶能减肥吗
  喝白茶是可以帮助减肥的，白茶茶叶中的茶碱和咖啡因能够有效的减少脂肪堆积，再加上白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所需要的活性酶，可以提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，从而帮助达到减肥瘦身的效果。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-11-23 5704次

• 喝白茶减肥吗
  喝白茶减肥并不能达到立竿见影的效果，白茶萃取物能使新生细胞生长有关的基因表达大幅度减少，脂肪含量呈下降趋势，同时还使现有的脂肪细胞中的脂肪分子发生分解。因此，如果发胖的人群喝白茶，能够坚持饮用可以有助于减肥。因为茶叶有助于促进脂肪消化调节脂肪的功能作用，白茶与其他茶叶相比，加工工艺方法自然而且简单独
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 634次

• 减肥期间可以喝白茶吗
  减肥期间的患者一般是可以喝白茶的。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。白茶，属微发酵茶经过晒或文火干燥后加工的茶，具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点。白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶。减肥期间的人群喝白茶一般是不
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-26 148次