问晚上失眠睡不着的原因

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• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 4205次

• 晚上睡不着是什么病症

  晚上睡不着，主要考虑失眠或睡眠障碍。此类病人表现入睡困难，多梦早醒，每天睡眠时间短，导致白天困乏无力，精力不集中，严重时影响到工作和学习，需要积极治疗。另外，有些神经衰弱的病人，也可以出现类似的情况。如果是短期内出现的，晚上睡不着，可能是由于白天过度兴奋，或饮用了大量的兴奋性的饮料后，比如说喝浓茶，大量咖啡也可以导致入睡困难。所以如果经常出现晚上睡不着的情况，需要到医院神经内科就诊，进一步明确睡不着的病因，给予相应的治疗措施。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 1582次

• 晚上失眠睡不着的原因
  常见原因有心理因素，经历急性、应激或生活实践后出现过分兴奋、焦虑、精神紧张等可随情绪反应的缓解而缓解；生理因素，年龄增大、疲劳、过饥过饱和性兴奋等；遗传因素，主要有部分特发性失眠存在遗传倾向；环境因素，室内强光、噪音、过冷过热等可影响睡眠；生活习惯因素，时差和倒班都可引起失眠。药物因素，咖啡因、甲状腺素、糖皮质激素等药物可引起失眠；疾病因素，抑郁症、狂躁症、神经症等可出现失眠症状，疾病引起的疼痛剧烈咳嗽、尿频等症状也可导致失眠；在患者饮食调理方面，临睡前不宜过饱进食、要禁浓茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油腻食物以及盐和过量饮酒。
  语音时长 1:32”
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 3501次

• 晚上失眠睡不着
  失眠可以由各种不同的原因引起，可分为：一，环境因素，噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚，或过薄都影响睡眠，改换睡眠环境如住院或住旅馆，也可以引起失眠。二，生理因素，高速跨几个时区的旅行，以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜规律，因此也出现失眠。三，心理社会因素，应激和各种生活事件均可引起失眠。四，躯体疾病，各种疼痛性疾病使人痛苦的疾病，如心肺疾病，关节炎，晚期癌症，夜尿症，肠胃疾病，肾功能衰竭，甲状腺功能亢进，帕金森病等常常引起失眠。五，精神疾病，抑郁症，精神分裂症，老年痴呆，焦虑症，强迫症，边缘性人格障碍等等，伴有失眠症状。六，药物，最常引起失眠的药物有咖啡因，茶碱和各种兴奋剂以及酒精和食欲抑制剂。
  语音时长 1:33”
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 17440次

• 晚上失眠睡不着咋办
  如果晚上出现失眠的情况，多数是由于心理因素所导致的，临床上我们常见于生活节奏过快，压力过大，以及身体过于疲惫，劳累，精神紧张等因素，导致出现了失眠的情况，出现这样的情况，建议不用过于担心，如果确实需要尽快改善睡眠质量，短期之内可以考虑服用一些帮助睡眠的药物来进行治疗，通常可以取得很好的治疗效果，长期来看，还是要养成按时睡眠的习惯。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-03 1802次

• 晚上失眠睡不着是什么原因引起
  晚上失眠睡不着失眠可以有各种不同的原因引起，如环境因素，噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，生理因素，高速跨几个时区的旅行，以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜规律，因此也出现失眠。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 4402次

• 女生晚上失眠睡不着的原因
  女生晚上失眠睡不着，可能是因为生理因素导致的，也有可能是病理因素的原因，比如气血不足、肾阴虚等。1、生理因素：如果患者最近一段时间工作以及生活压力比较大，或者是心情过于急躁、忧郁，容易出现晚上失眠睡不着的情况，患者可以适当的调整情绪，每天保持着良好的心情，同时还需要释放心中的压力，有利于改善晚上失眠
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-28 1960次

• 女生晚上失眠睡不着的原因
  女生晚上失眠睡不着有多种原因，主要包括精神心理因素、生理变化以及环境因素等。精神心理因素是导致女性失眠的重要原因之一。现代女性面临的工作、家庭压力日益增大，这些压力若不能得到有效释放，便可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，进而影响睡眠。此外，生活
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-15 0次