问骨质增生能否少量运动？

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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 7165次

• 颈部骨质增生怎么锻炼

  随着现在办公室疾病的越来越多，长期伏案工作的患者经常会出现颈椎骨质增生的一些症状，尤其是疼痛症状。这个时候建议大家经常做一做颈部的运动操，包括了颈部的旋转、颈部的屈伸、颈部的拉伸等等。同时也建议颈部骨质增生的一些患者进行一些游泳，比如放风筝这一系列的运动，来改善颈部的协调性和肌肉的力量。总之，颈椎骨质增生的治疗是在生活每一个细节过程当中的。大家一定不要太担心颈椎骨质增生会不会导致双下肢的瘫痪，或者是严重的并发症，主要以预防为主。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 4586次

• 骨质增生能否少量运动？
  患者出现了骨质增生，一般让患者要避免剧烈的体育运动，比如爬山，打篮球，踢足球。但是患者也要进行少量的运动，特别是进行一些避免负重的运动，比如患者可以进行有氧活动，比如患者可以进行游泳，打太极拳，平地的散步都是比较好的有氧运动。患者既可以进行运动，又不会加重对关节的损伤。患者除了进行运动外，一般要进行相关的治疗，比如患者关节疼痛比较明显，可以口服非甾体抗炎药，美洛昔康，氯诺昔康，西乐葆进行止痛。还可以口服活血化瘀的药物，大活络胶囊，独一味分散片，口服减少骨赘生成的药物，抗骨增生片。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-30 1486次

• 骨质增生能否补钙
  ​骨质增生是指关节周围的软骨或者是关节软骨发生退变，而缺钙是人体硬骨发生退变，骨质增生和缺钙是不同的结构，不同器官的疾病，因此骨质增生是可以补钙的。
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  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-04-27 1775次

• 骨质增生能否治愈
  病情分析：骨质增生很难治愈。骨质增生在临床上比较常见，属于一种退行性的病变，对于年龄大导致的骨质增生来说是不能治愈的，只要是没有引起不适的症状，不需要治疗。如果出现了关节部位肿胀疼痛，关节功能受限时，可以通过药物、手术等方法恢复关节的功能，提高生活质量。意见建议：患者在治疗期间应注意休息，尽量减少关节的活动量。饮食应以清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷寒凉的食物。还要注意保暖，别着凉。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-04-14 603次

• 骨质增生能否治好
  病情分析：骨质增生很难彻底治愈。骨质增生是退行性改变，由于长期大量运动，过度磨损关节处的骨组织，机体产生应激反应，而出现骨组织钙化增生。轻度骨质增生不需要手术，重度的骨质增生可选择手术，切除骨质增生的组织但是很难根治。意见建议：建议骨质增生患者尽早去医院完善相关检查如CT、核磁共振等，明确诊断后配合医生治疗。日常生活中多注意休息，多吃含钙高的食物，如奶类、豆类。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-05-12 501次

• 骨质增生要运动吗
  骨质增生一般要运动，长了骨质增生并不是说就不能动了，相反，适当的运动可以增强关节周围的肌肉韧带等增加关节稳定性，可以选择散步骑车游泳等，对膝关节负荷比较少的运动方式。骨质增生是一种自我修复的病理过程，往往会沿着骨骼边缘生长形态为骨性突起，也可以形成在骨骼两端相接触的关节部位，可以在四肢骨上、也可以在
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 104次

• 骨质增生适合什么运动
  骨质增生患者适合做一些轻微的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳、打太极拳等等，注意运动时间不能过长，如果运动期间出现任何异常情况需要就医检查。骨质增生患者在平时要注意多休息，同时在医生的指导下服用相应的药物来治疗，还可以采用按摩、针灸等方式辅助
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次