问消化不良怎么自己调理

为你推荐

• 消化不良怎么调理

  消化不良是比较常见的一种症状，如果持续的时间过长对于身体健康会有一定的影响，那么消化不良怎么调理比较好呢？首先可以通过饮食来调节，饮食要清淡，多吃有助于消化的食物，比如萝卜、山楂等。注意不要吃辛辣、油腻、具有刺激性的食物。另外，消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良多发，属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，通过健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等方法辨证施治。临床中常用健胃消食口服液治疗，药物具有健脾胃、助消化的作用。对于儿童、老年的脾胃虚弱、消化不良，短期的症状缓解以及长期的维持缓解都有一定作用。消化不良的患者饮食应该定时定量，切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重胃肠负担。

  

  01:38
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 22655次

• 宝宝消化不良怎么调理

  宝宝一旦吃的不合适，就容易造成肚子不舒服，看到这种情况，家长们就立马给孩子揉肚子。不光是小孩，大人不消化也会第一时间想着揉揉肚子。但是其实大人小孩是要分别对待的。宝宝脾胃弱，消化功能差，尤其是婴幼儿胃肠还没有发育完善，所以常常会出现消化不良的情况，揉肚子是只治标不治本，因此宝宝消化不良时要从本质上进行调理。第一，科学饮食，尽量清淡，多吃一些容易消化的食物，少吃油腻食物，要定时定量用餐，可以少食多餐。第二，中药调理，可以在医生的指导下使用中药治疗，比如说像四磨汤口服液，属于复合型肠胃动力中成药，具有顺气降逆、消积止痛的功效，能增加消化液分泌，促进肠胃蠕动，帮助消化消除积食，同时可以改善小儿脾胃虚弱，脾失健运证引起的消化不良、积食等各种症状。第三，穴位按摩，揉肚子不是不可以的，但要讲究穴位，这也正是中医传统疗法的精髓所在，比如按摩按摩足三里、胃俞等健脾的穴位，帮助孩子调节脾胃运化功能，与用药同步进行就属于标本兼治了。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药

  

  02:07
  季之颖 主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-07-08 29647次

• 消化不良怎么自己调理
  消化不良在临床上是比较常见的消化系统疾病，那么对于消化不良应该怎么自己调理，大致有以下几个方面：第一、应该清淡饮食，多吃一些粗纤维的食物。比如绿叶蔬菜和粗粮。临床上常选用的绿叶蔬菜有菠菜、芹菜、大白菜等等，也可以选择高粱米、玉米、小米等粗粮。第二、可以选择药物进行治疗。药物一般是可以去附近的药店买整肠生或者是保和丸、枳实导滞丸等等，都是对于消化不良有较好的疗效。第三、应该保持良好的生活习惯。不要暴饮暴食，平时可以吃一些山楂或者是荷叶泡水，这些能够起到消食化积的作用。​
  语音时长 1:20”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-23 4507次

• 怎么调理消化不良
  调理消化不良主要可以通过以下几个方法进行调理：第一，消化不良的患者要经常锻炼身体，减少胃部的压力，锻炼能够有助于促进消化和吸收，身体运动有助于减少很多的消化问题，不但可以改善肥胖的症状，还可以减少胃部的压力，缺乏运动的患者，胃痛、腹泻以及肠易激存在关联的问题，压力过大的时候，腹部供血减少，影响消化酶的正常分泌，消化过程减缓会导致烧心、胀气、便秘的情况发生的。第二，可以通过细嚼慢咽的方法进行改善，咀嚼对于消化至关重要，咀嚼的动作不仅可以使食物嚼碎，更好的吸收，有助于向唾液腺、胃和小肠释放出消化酶的信号。第三，切忌过量饮食，过量饮食会造成消化酶不够用，导致胃酸分泌过量，引起反酸或消化不良的情况。
  语音时长 1:47”
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-24 8008次

• 怎么调理消化不良
  消化不良是正常人都可能存在的毛病，一个人一生难免好几次的消化不良，所以调理的一般来说都是正常的，当然不要去食用过于寒冷过于刺激，过于不易消化的食物。另外的话就是生活作息规律，早睡适当锻炼，增强机体免疫力。
  邹玲婷 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 2801次

• 胃消化不良怎么调理
  对于消化不良的患者，应该帮助患者认识和理解病情，建立良好的生活和饮食习惯，避免烟酒及服用非甾体类抗炎药，避免使用可能诱发症状的食物，注意根据患者不同特点进行心理治疗，失眠焦虑者可适当服用镇静及抗焦虑药物。
  曾斌 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-25 2501次

• 消化不良怎么自己调理
  消化不良在临床上是比较常见的消化系统疾病，那么对于消化不良应该怎么自己调理，大致有以下几个方面：第一、应该清淡饮食，多吃一些粗纤维的食物。比如绿叶蔬菜和粗粮。临床上常选用的绿叶蔬菜有菠菜、芹菜、大白菜等等，也可以选择高粱米、玉米、小米等粗粮。第二、可以选择药物进行治疗。药物一般是可以去附近的药店买整
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 353次

• 消化不良怎么调理
  消化不良的话主要是由于脾胃虚弱导致的，那么建议还吃么以健脾为主。别虚弱的话可能会导致。消化不良，腹胀是少便溏的症状。所以说如果消化不良，还是要及早进行治疗的，否则可能会影响身体机能。消化不良的话，那么建议还是要调节饮食为主，如果症状严重的话，去医院进行诊断治疗的。可以适当多喝热水，这样可能会对消化不
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-13 26133次