问孕妇可以吃芝麻吗
病情描述:
孕妇可以吃芝麻吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃芝麻,但是不宜长期大量食用。芝麻含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素B以及钙、铁、硒、铜等微量元素,香味浓郁,孕妇食用后,不仅能够补充孕期所需营养,还能够增进食欲。但是芝麻吃的太多不易消化,所以适量食用即可。
意见建议:
孕妇吃芝麻没有什么禁忌,但是在挑选芝麻的时候要挑选饱满的芝麻,不要食用变质的、腐烂的、质量不好的芝麻。
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