问如何防止半月板损伤

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• 半月板损伤是否更换半月板

  半月板损伤，如果在磁共振及关节镜下检查，是半月板的1、2级损伤，甚至一般的3级损伤，根据损伤的区域不同，可以做缝合、半月板的成形等手术。对于年轻的活动量比较大的患者，如果半月板损伤程度非常严重，又同时伴有巨大的缺损，可以进行半月板的异体移植，术后配合功能康复锻炼，可以恢复关节的功能。这是一种非常新颖的治疗的办法，是可以更换半月板的一种手术。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 16203次

• 半月板损伤如何恢复

  半月板损伤，首先应该给它分个度，1度、2度、3度。对于2度及1度的损伤，可以进行保守治疗，比如说进行制动，进行适当的消炎镇痛药，和活血化瘀的药物来处理。在急性期可以冷敷制动，在以后的慢性期，可以打一些玻璃酸钠，然后进行相关的康复训练，但不宜进行剧烈的活动。如果对于3度以上的损伤，如果是在半月板的红区，或者红白区，手术的时候，应该尽量给他修复，尤其年龄在55到60岁以下的时候，如果在白区，我们应该给他去除。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-02-22 189708次

• 如何防止半月板损伤
  半月板的损伤在临床当中也是比较常见，半月板损伤一般分为急性损伤以及慢性损伤。对于半月板的急性损伤，进行预防，一定要注意在走路的时候避免道路崎岖不平，要穿合适的鞋子，最好不要穿高跟鞋，走路的时候不要东张西望，一定注意脚下。同时，还要避免受到车祸的撞击或者是高处坠落伤，在工作的时候要严格遵循操作规程。对于半月板的慢性损伤，常常是由于长时间的站立行走以及过度劳累引起。首先一定要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，避免劳累负重，尤其要注意不能够进行重体力的劳动以及登高爬山。也不要进行踢足球之类的体育运动锻炼。在行走的时候可以使用护膝固定，休息的时候要拿下来，平时要加强保暖，避免受凉。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-16 2097次

• 半月板损伤如何自测
  对于半月板损伤的病人，主要是出现膝关节内部酸胀，疼痛。而在负重活动时，就会导致疼痛明显的加重，特别是在上下楼梯、蹲起或者是爬山活动时，会导致膝关节内部有明显的疼痛情况。并且在日常走平路时，如果病人有膝关节酸软无力，并且有打软腿的情况，就要考虑有膝关节半月板损伤。如果出现了膝关节交锁，就是在正常活动时，突然出现了腿部伸不直的情况，并且还容易摔倒，就要高度怀疑有膝关节半月板损伤。要及时的到当地医院骨科就诊，行膝关节部位的磁共振检查，看半月板损伤的程度，根据检查的结果来选择保守还是手术治疗。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-23 61317次

• 如何半月板损伤
  病情分析：半月板损伤之后，需要积极的去完善检查，明确半月板损伤的严重程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要适当的进行固定，使用一些消炎镇痛，脱水消肿以及活血化瘀的药物对症处理。意见建议：建议在受伤两天之内可以进行局部的间断冷敷。受伤两天之后可以进行局部热敷，一定注意不能推拿按摩，也不能站立行走，否则有可能会导致半月板损伤更加严重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-14 2002次

• 半月板损伤如何减肥
  病情分析：半月板损伤可以通过运动的方式进行减肥，比如游泳，慢跑或平板支撑等锻炼，通过减肥可以减轻身体对膝关节的负荷，能够有利于半月板的损伤的愈合，避免半月板损伤的加重，但是锻炼时要注意避免做加重半月板损伤的运动，比如爬山爬楼，剧烈的运动，高对抗性的运动，如快跑，踢足球等。意见建议：如果半月板损伤引起膝关节疼痛肿胀，可以应用药物治疗，比如可以应用营养软骨，抑制炎症反应的药物治疗，比如氨基葡萄糖，塞来昔布等，配合理疗治疗，如红外线照射，热敷等。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-08-15 1803次

• 深蹲时如何防止半月板损伤
  深蹲是一种常见的力量训练练习，可以锻炼大腿肌肉和臀部肌肉，但如果不注意正确的技巧和姿势，可能会导致半月板损伤等膝关节问题。深蹲时为了防止半月板损伤，可通过选择适当的深度、保持膝盖稳定、保持身体平衡、加强大腿肌肉、增加运动量的方式进行预防。1、选择适当的深度：深蹲的深度应该是可以保持稳定和正确姿势的深
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-08 0次

• 半月板损伤如何消肿
  针对半月板损伤所导致的肿胀，可以采取如下的方式来进行处理：第一，首先要求患者在治疗期间要保持严格制动。此时一般医生都会使用一个可调节的膝关节支具，将患者的这一侧下肢完全固定起来，并且要求患者严格的卧床、制动和休息。第二，可以使用一些消炎、消肿、止痛的药物来进行治疗。比如针对此类轻度的损伤，可以要求患
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 398次