小儿缺铁性贫血需要吃哪些蔬菜水果

男, 9岁

2020-02-09 1871次

病情描述:

小儿缺铁性贫血需要吃哪些蔬菜水果

医生回答

病情分析:

含铁较多的食物有猪肝,蛤蜊,海带,黑木耳,鱼,鸡,牛肉,蛋,紫菜,菠菜,芝麻,红枣,山药,豆类等。此外在吃含有铁的食物的同时,也要多吃富含维生素c的水果和蔬菜,有利于铁的吸收。富含维c的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等。

意见建议:

缺铁性贫血是体内铁缺乏导致血红蛋白合成减少而出现小细胞低色素性贫血。表现为皮肤黏膜苍白,食欲减退,心悸,注意力不集中等。治疗过程中我们应补充铁剂,去除病因。轻症者可以通过饮食治疗来增加铁的摄入,可以吃富含铁的食物,比如瘦肉,动物肝脏,鸡蛋黄,富含铁的蔬菜水果等。重症者需要通过药物治疗,口服铁剂。

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