问白萝卜有营养吗

为你推荐

• 白萝卜的功效

  白萝卜作为咱们常食用的食品，其实它有很好的保健作用。俗语就是冬吃萝卜，夏吃姜。那这种白萝卜显然在保健作用上有非常广泛的运用。第一，它具有防癌抗癌的作用，因为萝卜里边含有一些木质素，能够提高巨噬细胞的活力，这些巨噬细胞有吞噬癌细胞的功效。第二，它有嫩肤抗衰的作用，胡萝卜里面含有丰富的维生素A、维生素C等等，特别是维生素C的含量非常丰富。它能够防止皮肤的老化，能够阻止黑斑、黑色素的沉着，使皮肤保持白嫩，起到抗衰作用。第三，它有健脾胃的作用，因为白萝卜里边含有芥子油、淀粉酶，还有一些粗纤维，因此它能够促进消化、增强食欲，加快胃肠的蠕动。因此对于胃肠胀满，吃萝卜有顺气排气的功效。第四，它有清肠排毒的作用，得益于白萝卜里边含有丰富的膳食纤维，能够清肠。第五，它有止咳化痰的作用，对于由于感冒咳嗽、咳痰，吃白萝卜能够化痰止咳。

  

  02:04
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-02 111045次

• 吃药不能吃白萝卜吗

  如果是吃中药补药的话，就暂时不要吃白萝卜了。补药指一些补气、补血的药，像当归、黄芪、党参这些，还有一些养阴的药，像枸杞子、沙参，是暂时不要吃白萝卜的，如果吃了这些药物，最好建议在两个小时以后再吃白萝卜。因为萝卜它有消食、破气的作用，特别是服用人参等这些，滋补类的中药的时候，白萝卜会降低补气的效果，使它失去了补益的作用，达不到治疗的目的。民间有句俗话是吃白萝卜会解药效，实际上就是说，体质虚寒的人需要进补的时候，不适合服用白萝卜。因为白萝卜性质是比较偏寒的，如果食用以后会降低药效，上边是指对中药而言的，但是对于西药来说是没有这样的禁忌，一般建议中药和西药，隔开20分钟服用，这样避免药物之间的相互影响，会降低疗效或者是产生一些副作用。

  

  01:46
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-17 40428次

• 胡萝卜生吃有营养吗
  对于胡萝卜生吃是有营养的。因为胡萝卜它富含多种维生素，比如说胡萝卜素，维生素a，维生素b1，维生素b2，花青素等。这些维生素可以起到补肝明目的作用，同时还可以预防上皮细胞癌，可以增强人体的免疫力，间接消灭癌细胞的作用。同时胡萝卜还富含植物纤维，这些植物纤维可以起到吸水作用，在肠道中可以增强肠道的蠕动，促进肠道的排便。胡萝卜还含有一些糖分，不饱和脂肪，可以降低人体的胆固醇。最后胡萝卜还含有多种的矿物质，可以提供人体所需要的元素。
  语音时长 1:12”
  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-23 44350次

• 胡萝卜怎么吃有营养
  胡萝卜它是一种富含维生素，矿物质，纤维素的食物。胡萝卜可以用于凉拌，生吃或者用于炒菜，烹饪，煲汤等方法，都可以达到它的营养效果。胡萝卜它富含维生素，比如说胡萝卜素，维生素a、维生素b等物质，可以用于治疗夜盲症，保持上皮细胞光滑等作用。同时，胡萝卜还含有纤维素，可以促进胃肠蠕动，减轻便秘，加快食物消耗等作用。同时，胡萝卜素还含有一定的矿物质，包括钙、铁、磷、镁，可以维持人体所需要的微量元素。所以说，胡萝卜不管是通过生吃，炒菜，烹饪，煲汤，煲粥，都可以达到它的营养效果。
  语音时长 01:23”
  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-07 29283次

• 吃白萝卜有营养吗
  病情分析：吃白萝卜不但有营养，而且营养丰富，富含多种维生素和微量元素，同时含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、碳水化合物等营养成分。白萝卜水分多，热量低，相对于其他品种的萝卜，维生素C的含量高。意见建议：白萝卜性凉，腹泻患者不宜过多食用，以免加重症状。由于白萝卜具有泄气的功效，所以食用人参或含人参成分的补气的药物时，避免食用萝卜，以免影响药效。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-15 1604次

• 孕妇吃白萝卜有营养吗
  病情分析：孕妇吃白萝卜有一定的营养，可以适当吃些白萝卜。因为白萝卜含有丰富的维生素、纤维素和各种微量元素，不仅可以补充营养，还可以促进肠胃蠕动，预防孕期便秘，还可以促进胎儿的生长发育。意见建议：但由于白萝卜性凉，行气功能较强，不适合气虚体质和易腹泻的孕妇食用。孕妇平时要清淡饮食，不偏食，适当补充营养。加强个人卫生护理，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，保持作息规律，定期产检。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-27 902次

• 胡萝卜生吃有营养吗
  对于胡萝卜生吃是有营养的。因为胡萝卜它富含多种维生素，比如说胡萝卜素，维生素a，维生素b1，维生素b2，花青素等。这些维生素可以起到补肝明目的作用，同时还可以预防上皮细胞癌，可以增强人体的免疫力，间接消灭癌细胞的作用。同时胡萝卜还富含植物纤维，这些植物纤维可以起到吸水作用，在肠道中可以增强肠道的蠕动
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 65次

• 胡萝卜生吃有营养吗
  胡萝卜生吃同样具有丰富的营养价值。胡萝卜是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，而且营养价值高。生吃胡萝卜，其营养价值同样不容忽视。胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素，这种物质在体内可以转化为维生素A，对视力保护和皮肤健康至关重要。此外，生吃胡萝卜还能最
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-02-27 0次