问备孕前吃什么好

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• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 9603次

• 备孕吃叶酸有什么好处

  叶酸是为抗贫血的药，备孕吃叶酸能够及时补充体内的叶酸含量，提高受孕率，能预防胎儿畸形先天性心脏病等出生缺陷，对胎儿和孕妇贫血都有作用。叶酸片主要用于各种原因引起的叶酸缺乏，及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，和慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏，同时也是妊娠shen期、哺乳期妇女预防给药。叶酸参与体内很多重要的生化反应，及核酸、氨基酸的合成。如果孕妇出现叶酸缺乏就可能会引起胎儿畸形，尤其是神经管系统畸形，导致儿童出现生长过缓、智力低下、反应性降低等症状。建议备孕期女性服用叶酸3-6个月以上，怀孕前及时检查血清叶酸含量或红细胞叶酸含量，保证体液正常的叶酸含量，孕期女性血容量增大，红细胞稀释，会有生理贫血的发生，还需要根据情况继续补充。生活中也应该适当食用：动物的肝脏、肾脏、豆类、菠菜、胡萝卜等，有助于叶酸补充。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 3515次

• 备孕前吃什么叶酸好
  备孕前吃什么样的叶酸，种类并没有什么特殊的限制，只要是正规药店购买的叶酸或者到当地妇幼保健院领取免费的叶酸都可以的。叶酸具有预防胎儿神经管畸形的作用，从备孕开始口服，按疗程规律的用药，一般口服到怀孕后3个月。也可以怀孕之后抽血化验叶酸的代谢情况，决定叶酸是否加量或者口服整个怀孕周期。在备孕期间不建议私自口服其他的药物，任何的药物都不是绝对安全的，有可能影响胚胎的生长发育。如果一定要用药，也需要在医生的指导下应用，这样才安全。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-03-30 3341次

• 备孕前吃什么
  在备孕前一定要注意营养均衡，需要多吃一些富含蛋白质的营养饮食，比如鸡蛋，鱼肉，鸡肉，牛奶等，这些食物可以提供大量的蛋白质，可以有助于排卵。另外，也需要适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，葡萄，草莓等，既可以补充维生素以及矿物质，还可以补充叶酸。另外在备孕前一定要注意口服叶酸，一般从怀孕前3个月就可以开始服用。另外，在备孕期间需要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜等情况的发生。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-09 4848次

• 备孕前吃什么叶酸好
  病情分析：女性在备孕前吃普通的叶酸片就比较好，因为这时候服用叶酸不是为了治病，只是单纯预防胎儿神经血管的畸形，所以只是为了进行优生优育，而没有必要选择特殊的叶酸品牌。意见建议：一般都建议女性在怀孕前三个月就要开始提前服用叶酸，而且在怀孕以后还要继续服用叶酸，其服用叶酸的时间，通常都是在怀孕三个月内。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-06-16 1101次

• 备孕前吃什么
  病情分析：备孕之前应该多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，适当的吃一些瘦肉，鸡蛋，奶类，豆制品以及五谷杂粮，饮食上应该注意温软易消化。意见建议：备孕期间女性应该吃叶酸片来预防胎儿神经管畸形，一定要注意保持平和的心态，避免劳累，避免受凉，保证休息和睡眠，适当运动，提高身体的免疫力。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-14 1601次

• 备孕吃什么好？
  孕前吃什么好？孕前饮食要注意营养均衡，孕前可多吃一些富含蛋白质、钙质、铁质以及维生素的食物。孕前吃什么好是准妈妈和准爸爸们常常会问到的问题。在备孕期间，不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。怀孕前三个月吃什么好?孕前可多吃富含钙质和铁质的食物，如鱼类、牛奶等，这些食物对于胎儿发育和母体健
  李宁 主治医师泊头市中医医院

  2018-08-30 1545次

• 备孕前不能吃什么呀
  1、辛辣食品：这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。2、高糖食品：备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物
  李宁 主治医师泊头市中医医院

  2018-08-30 1068次