海鸭蛋孕妇可以吃吗

女, 29岁

2020-07-02 3568次

病情描述:

海鸭蛋孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

海鸭蛋孕妇可以吃。因为它含有丰富的钙、磷、铁、锌,这些营养物质对人体有益。而且它口感好、风味独特,没有激素和色素等任何添加剂,孕妇适当食用可以抗疲劳、增加免疫力,促进宝宝的生长发育。

意见建议:

孕期食用海鸭蛋最好是以蒸煮为主,因为这样口感更好。孕期食用一定要咸味适中,不要放太多的盐,一天一个即可。孕期需要注意合理膳食,适当增加海产品、蛋类、坚果、奶制品的摄入量。

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