问身体瘦弱怎样增肥
病情描述:
身体瘦弱怎样增肥
答医生回答
病情分析:
一般要改掉挑食的不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日要远离那些不健康的零食,如花生、奶糖,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。在摄入足够的蛋白质情况下多进食一些含脂肪食物较丰富的食物。
意见建议:
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婴儿肥怎么瘦脸?婴儿肥主要是中面部肉比较多,但是骨性结构并没有那么突出,这种情况下通过全身的运动来减少一定的脂肪。如果还要让脸变得更瘦一些,需要通过以下几个方面来进行瘦脸:第一个,就是削骨手术,因为婴儿肥的脸型通常中面部会相对的比较宽,需要通过颧骨截骨降低,来让中面部变窄。第二个,如果下面部的骨骼并没有特别突出的宽度,仅仅是由于软组织而造成的,可以通过瘦脸针再结合上面部的吸脂,来让婴儿肥的脸变瘦。婴儿肥通常形容一种状态,就是中面部比较饱满,圆脸对于鹅蛋脸来说可能下面部稍微圆一些,二者主要是形态上的不同。02:09
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肥儿丸大人能吃吗肥儿丸具有健胃、消积、导滞与驱虫功能,常用于治疗小儿积食问题。肥儿丸不止对小儿有效,在治疗胃肠道疾病方面,对大人也有一定效果,也用于治疗大人的虫积、便秘、消化不良等问题。小儿与大人的区别主要在服用剂量上,大人剂量相对较多才有效果,而小儿往往需要酌情减量。相对于小儿而言,大人服用肥儿丸的适应症要少一点。所以,大人也能吃肥儿丸。但要注意的是,肥儿丸为驱虫消积药,不可作为补品长期服用。01:13
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身体瘦弱吃什么补身体身体瘦弱的人在饮食上要注意补充营养成分,也就是蛋白质类成分是其中重要的一种组成成分,常吃的蛋白质包括瘦肉类,比如猪肉,牛肉,羊肉,鱼肉或者是海产品。除此之外还需要适当的食用一些蔬菜,蔬菜中含有膳食纤维和很多的维生素和矿物质成分,也是身体需要的必须的一些元素。除此之外,每一顿饭中还必须要有碳水化合物,也就是谷物类的成分。只有这几种成分比较均衡的时候,才能达到身体营养比较均衡,才能使体重逐步的增加,单纯的吃哪一种食物过多,对身体也是不利的,身体瘦弱的人还需要适当的结合运动,这样才能达到健身的目的。语音时长 1:30”
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身体瘦弱也会得高脂血症吗身体瘦弱的患者若是出现血脂代谢异常,也会导致出现高脂血症的。所以若是怀疑高脂血症,建议可以晨起空腹到医院化验一下血脂,结合患者的血脂水平来判断一下到底有没有高脂血症。高脂血症它已经是心脑血管疾病的一个重要危险因素,发现了以后需要积极的进行干预治疗。首先就是生活方式的干预治疗,包含低盐,低脂,清淡饮食,适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入等。若是有糖尿病也应该限制糖分的摄入。平素也应该根据个人情况适当参加一定的体育锻炼,控制好体重,戒烟限酒,作息规律等。药物方面就是必要时需要在大夫指导下采用药物进行干预治疗,并且需要定期门诊复查。语音时长 01:10”
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身体瘦弱挂什么科病情分析:身体瘦弱可以先挂消化科系统检查一下。如果检查无异常,考虑是功能性的,可能是胃肠吸收功能不好,可以挂中医科,用中医中药的方法来进行调理。因为中医讲脾主运化,脾主肌肉四肢,而中医讲的脾就是西医的整个消化系统,所以脾虚以后有可能出现身体瘦弱的情况。意见建议:建议平时注意休息,保证睡眠充足,避免劳累,调节心情,保持心情愉悦、舒畅,合理饮食,注意营养均衡,适当锻炼,增强体质。
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身体瘦弱看什么科病情分析:可以看内分泌科。对于身体消瘦的患者来说一定要引起注意,应积极的去正规医院内分泌科进行就诊,因为人体消瘦往往与甲亢和糖尿病有一定的关系,排除这两种疾病后也可以去中医科就诊,因为阴虚火旺也是导致消瘦的主要原因。此建议仅供参考,具体的治疗应以面诊医生指导为准。意见建议:患者在治疗期间应注意休息,避免过度的劳累,避免熬夜。饮食要均衡,而且要荤素搭配,还要积极参加运动锻炼,增强体质。
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身体瘦弱吃什么补身体身体瘦弱的人在饮食上要注意补充营养成分,也就是蛋白质类成分是其中重要的一种组成成分,常吃的蛋白质包括瘦肉类,比如猪肉,牛肉,羊肉,鱼肉或者是海产品。除此之外还需要适当的食用一些蔬菜,蔬菜中含有膳食纤维和很多的维生素和矿物质成分,也是身体需要的必须的一些元素。除此之外,每一顿饭中还必须要有碳水化合物,
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身体瘦弱吃什么补身体对于身体瘦弱的人群,补身体的关键在于均衡营养和合理膳食。应增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入,同时可考虑中药调理和适当的运动。一、增加蛋白质摄入身体瘦弱的人应多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、禽类、豆类及其制品。这些食物有助于肌肉的生长和修复