问扭伤怎么热敷
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扭伤怎么热敷
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腰扭伤了热敷还是冷敷那如果腰扭伤的话，因为在组织的早期，外伤以后的水肿期，我们建议先是以冷敷为主。那每次冷敷不要时间太长，五分钟左右就行了，可以上下午各一次，那24小时以后，我们还是建议热敷。所以在不同的阶段，我们到底选择冷敷还是热敷，是有不同的讲究的。因为很多病人，我们在门诊的病人发现，他不知道怎么用冷敷。其实很简单，我们在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者矿泉水瓶，在冰箱里面冻一下，它的温度就下来了，放在扭伤的有疼痛感的位置就行了，而并不是说我们一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么专业的，一些冰敷的工具也好，其实并不需要。
01:04
史冬泉
副主任医师南京鼓楼医院
2019-02-03 30494次
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踝部扭伤用热敷还是冷敷踝部扭伤早期应该是冷敷，也就是伤后第一个24小时应该持续的冷敷，也可以用冰间断的降温等等。对于后期，比如72小时以后可以适当的热敷。早期如果要用热敷可能麻烦了，可能出血会增多，肿胀会加重，因此踝关节扭伤后是冷敷还是热敷，一定要看时机，就是说什么时候做冷敷，什么时候做热敷也一定要做对。刚受伤第一个24小时一定要冷敷，冷敷才能减少出血、肿胀、疼痛、炎症反应，促进愈合，使损伤降到最低。而后期，比如72小时以后的热敷，可以加速出血或者坏死组织的吸收，循环会改善。所以踝部扭伤以后，热敷和冷敷一定是看时间点，早期一定是冷敷，后期才能热敷。
01:37
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-24 10318次
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扭伤热敷还是冷敷扭伤的发生一般多和日常生活中，在体育过程中或者是由于下楼梯导致出现扭伤的情况发生。扭伤的情况发生以后热敷还是冷敷，往往是患者特别容易搞混的一种情况，搞混只会使肿胀加重。在发生扭伤的情况特别注意早期，也就是24小时以内应该选择冷敷处理，因为出现扭伤以后小血管会破裂，会出血，如果这个时候给予热敷只会使肿胀加重，所以在早期给予冷处理，冷处理可以适当的用一些冰袋或者是用冷水沾着毛巾敷在患处，这样可以减轻肿胀，起到镇痛的作用。在扭伤的48小时以后就可以改为热敷了，热敷主要就是用一些热毛巾或者是用一些热水袋敷在患处，这样可以促进血液循环，促进肿胀的消退，促进瘀血的吸收。语音时长 01:25”
邓志勇
副主任医师邹平市中医院
2019-05-04 10084次
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脚扭伤热敷还是冷敷对于病人出现了足部扭伤以后，一般24小时以内主要是行冷敷的治疗。因为扭伤以后组织会有水肿，出血的情况，如果行热敷就会导致出血加重及肿胀的加重，从而不利于扭伤组织的恢复，并且还容易导致损伤组织加重的情况。而24小时以后，一般出血比较稳定，肿胀也逐渐的减轻，这种情况可以应用热敷的治疗来促进血液循环，从而促进淤血、肿胀的消退。所以，对于病人出现足部扭伤以后24小时以内主要是行冷敷，通过热胀冷缩来促进出血的停止和避免肿胀过度的加重。而24小时以后就可以行热敷，来促进淤血、肿胀的消退。语音时长 1:30”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2018-11-27 9432次
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扭伤多久热敷一般来说扭伤可以导致局部软组织的损伤，所以出现局部肿胀，淤血疼痛等现象。建议扭伤后，在受伤的48小时之内，进行冷敷处理，有助于缓解肿胀淤血的现象。在受伤的48小时之后可以热敷，热敷有助于促进血液循环，促进损伤的恢复。
李进
主治医师临沂市人民医院
2019-01-09 2102次
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脚扭伤了怎么热敷脚扭伤了之后还要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果进行热敷治疗的话，一般是在扭伤两天之后进行局部的热敷，可以使用热毛巾或者暖水袋进行热敷，防止烫伤。每次热敷的时间大约需要在二十分钟左右，每天热敷的次数大约在5到6次。
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2018-12-19 3902次
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扭伤冷敷还是热敷在发生扭伤之后可以进行冷敷，也可以进行热敷，主要根据不同的时间进行选择。如果发生扭伤，往往是因为用力不当或者受到外部撞击所引起，会导致软组织受损，韧带撕裂，还会导致肌肉以及滑膜组织释放炎症因子，会刺激局部产生红肿、疼痛、活动障碍等。一般在急性扭伤后，会导致局部毛细血管破裂，引发出血为，了缓解症状，需
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-06-21 0次
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腰扭伤可以热敷吗腰扭伤可以热敷。在实施热敷时，需注意以下几点：1、温度控制：热敷温度不宜过高，以防烫伤皮肤，建议使用热水袋或热毛巾，并确保其温度适宜且包裹完好。2、时间把握：每次热敷时间控制在15-20分钟为宜，避免过长时间导致皮肤受损。3、配合药物：热敷
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2025-01-11 0次
