问胃下垂可以做哪些运动

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• 胃下垂的症状有哪些

  轻度的胃下垂往往没有明显的症状，但是重度的胃下垂可能会出现一系列的消化道症状，包括胃胀、腹胀、厌食、恶心、打嗝，甚至有的人可能会出现便秘、腹痛等等一系列的症状。特别是进食以后，有些病人症状加重，或者进食以后过多地活动，过久地站立，都会加重胃下垂的症状。因此胃下垂的病人，我们吃完饭以后最好是能够休息，以免长时间的站立来加重病情。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-02 39190次

• 什么是胃下垂

  我们的胃在腹腔的上腹部，我们胃接受从食道传下来的一些食物，在里面研磨，然后通过胃体，传送到胃窦研磨，然后进入到十二指肠。一般都在上腹部，但每个人根据体型的不同，每个人的位置，胃的大小、形态，都不完全一样。实际上很多人的胃都是垂着待着，但并不代表垂直待着这种胃，或者是倾向于垂直待着这种胃，就叫胃下垂。我们一般来讲直立胃的时候，胃的最下端进入盆腔了，我们把它叫做胃下垂。中医上来讲，叫中气不足。西医上我们有时候认可，他可能是一种瘦常人，比较偏瘦的人，腹腔内缺乏相互依托的一些组织，或者脂肪而导致胃垂到下面去。我们对他的治疗主要是一个对症，看患者有没有相应症状。如果病人没有消化不良症状，吃麻麻香，身体倍儿棒，我们不去管它。如果出现了一些胃肠道的消化不良、动力不足，我们会针对性的给他一些促进动力的药物，改善消化的药物，并没有针对胃下垂本身进行特殊的治疗。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-12-24 8261次

• 胃下垂可以做哪些运动
  胃下垂的患者可以通过例如俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑等运动来锻炼核心肌群的肌力以增加腹肌的肌力，起到减缓以及治疗内脏下垂的目的。胃下垂的患者还需要注意饮食，避免进食难以消化的食物，可以进食清淡好消化的流质，半流质的食物。胃下垂的患者餐后可以适当轻微活动，但是需要避免剧烈运动，同时还需要少量多餐，不要暴饮暴食，尽量减少一顿食用的量。
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  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2019-11-06 2612次

• 胃下垂病人怎么运动
  胃下垂的患者，可以进行增强腹壁的肌力的相关运动，例如，俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑等。可以通过增加核心肌群的肌力达到治疗，治疗以及改善胃下垂所导致的不适，以及胃胀消化不良的症状。胃下垂的患者，通常应在空腹或者进食两小时后运动，避免餐后剧烈运动。同时胃下垂的患者，应该避免暴饮暴食，应该少量多餐，减少每一顿的进食量。
  语音时长 01:18”
  顾竹君 主治医师河源市人民医院

  2019-11-04 2154次

• 胃下垂检查哪些
  病情分析：在临床上胃下垂患者可以通过x线检查、胃肠钡餐造影、饮水超声波检查等项目进行确诊。胃下垂治疗主要以药物为主，严重者可以进行手术或放置胃托治疗。意见建议：胃下垂患者出现症状时，要积极配合医生治疗，同时要养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，细嚼慢咽，营养均衡，减少辛辣刺激性食物，定时定量，避免暴饮暴食。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2020-01-12 1202次

• 胃下垂可以做微创手术吗
  病情分析：微创手术治疗的方法对于比较轻的胃下垂患者是有不错的治疗效果。胃下垂患者出现胃下垂症状主要和胃的韧带功能消退、腹肌松弛、体质等方面因素有关。当患者出现胃下垂症状时可以采用药物治疗的方法来进行治疗，如果症状不能得到缓解可以采用手术治疗。意见建议：胃下垂患者在治疗过程中，要养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，进食后不要做剧烈运动，少吃多餐，一日三餐要定时定量，注意腹部保暖，避免吃辛辣刺激性食物。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-12-20 2503次

• 胃下垂的运动治疗方法
  胃下垂除了基础的治疗以外也离不开日常的护理，平时多注意锻炼对疾病的治疗和康复都是非常有益的。患者在日常可以练一些健美操、瑜伽，老年人可以尝试练习太极拳，体质好的患者可以练习仰卧起坐，可以增强腹肌的力量，对胃下垂的治疗有很大的帮助。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-22 10393次

• 胃下垂可以做微创手术吗
  胃下垂的患者可以做微创手术，放置胃托来改善胃下垂的症状。胃下垂其临床表现可以表现为腹痛，腹胀，上腹部不适，消化不良，嗳气，打嗝等等。胃下垂的患者要注意保持良好的饮食及生活习惯，少食多餐，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况。避免餐后立即剧烈运动，避免油腻，油炸，生冷，辛辣，刺激，过甜，过酸等不容易消化的食物
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 350次