问腰痛如何按摩
病情描述:
腰痛如何按摩
答医生回答
病情分析:
腰痛,首先患者以平躺姿势,或者俯卧位姿势,置身于硬板床上。然后用双手轻轻按摩腰部两侧和后腰椎部位,然后在按摩腹部,或者是患者以半卧位姿势,自行用双手轻轻按摩腰部前侧后侧以及两侧,同时按摩背部放松腰部和背部肌肉,减轻疼痛症状。腰痛人群最好就诊骨科,让专业医师进行规范按摩,自行按摩期间要避免用力过大,以免引起软组织损伤。
意见建议:
腰痛期间要避免剧烈运动,可以适当的做一些轻重量运动,不要长时间运动。腰痛症状严重时,可以就诊骨科做腰部X线检查或者CT检查,明确是否存在腰肌劳损或者骨质增生。
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腰痛如何选择中成药腰痛如何选择中成药,这也是广大网友比较关心的一个话题,因为很多中成药,由于价格低廉,疗效确切,受到基层老百姓的欢迎。那么如何选择治疗腰痛的中成药,首先我们要明确,中成药一定是在中医的辩证论治的前提下,才可以取得较好的临床疗效的,所以选择治疗腰痛的中成药,首先我们要对腰痛进行辨证分型,那么中医是如何看待腰痛呢,中医认为腰痛的发生,与感受风、寒、湿、外邪会受到外伤,会由于内在的肝肾的不足,使腰部的肌肉经络瘀滞不畅,才出现的腰部一侧或两侧酸胀疼痛的症状,那么因此治疗腰痛的中成药,我们就要进行辨证分型,辨证用药,首先对于风寒湿引起的腰痛,患者往往会表现为腰部的疼痛、怕冷,遇到阴雨天气的时候,腰部的疼痛会加重,甚至有些患者会感觉腰部很沉,腰部很重,这类患者推荐服用虎力散以及小活络丸。第二类腰痛,淤血腰痛,往往患者有外伤的病史或者手术的病史,疼痛的部位固定不移,局部像针刺一样的疼痛,患者在局部接受强刺激的按压以后,疼痛还可以得到部分的缓解,这类患者推荐服用跌打损伤丸,以及中药的含有三七、当归,这样的制剂,第三类称为湿热腰痛,患者在腰痛的同时还会伴随腰部的一种灼热感,小便黄赤、大便干结,这类腰痛推荐服用四妙丸,最后一种腰痛的情况则表现为腰部酸痛、酸软乏力,腰膝酸软提示着肝肾的亏虚,这类患者腰痛的时间往往较久,劳累再加重休息后可以减轻,还伴结夜尿频多、大便稀溏等症状,推荐患者服用六味地黄丸,左归丸或右归丸,如果患者还伴结骨质疏松,我们则可以推荐患者服用含有增抗骨质疏松的像淫羊藿、骨碎补,这样的中成药的制剂,以上就是给大家介绍的腰痛的中成药的服用方法,以上的药物,均需要在医师的指导下进行合理的运用。04:10
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如何按摩缓解腰痛腰部出现疼痛一般要检查清楚,如果是腰背部肌肉软组织引起的这种疼痛,通过一定的按摩,是能够促进疼痛的缓解。这种按摩一般的挤压,推拿式的按摩都是可以,能够增加腰背部肌肉血液循环,血液循环的加强能够增加这种代谢,增加症状的缓解,能够促进损伤的肌肉软组织恢复,这种情况就能够缓解疼痛。推拿按摩的原理就是促进血液循环,改善肌肉的营养状态,一般就能够缓解症状。当然如果是腰间盘突出引起的腰部的疼痛症状,通过这种按摩一般缓解症状比较少,治疗一般是需要手术治疗。语音时长 01:16”
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如何按摩缓解腰痛病情分析:通常用按摩的方法来缓解患者的腰部疼痛要这样做:患者要站立两脚分开同肩膀一样宽,两手握拳,拳眼是握拳的拇指和食指内侧,拳眼贴着腰部用力上下擦动,每天按摩3~4次左右,每次按摩20分钟。意见建议:建议腰部疼痛的患者也可以选用针灸,热敷,推拿,刮痧等物理疗法来促进腰部血液循环,缓解腰部疼痛的症状。
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