问大便比较干燥吃什么能润肠通便

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• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 8070次

• 大便干燥吃什么水果

  大便干燥，我们可以多食用一些水果、蔬菜，能改善大便干燥的情况。咱们生活当中很多的水果都能够润肠通便，比如常用的百香果、西瓜、苹果、梨、火龙果等等这些水果，它都能够润肠通便，减轻便秘的情况。特别是有一些水果，它的纤维素含量比较高，而且不那么特别甜，它改善肠道大便干结的情况更好。因此我们在大便干燥的时候，多食用水果，同时掌握一个原则，就是可以多吃几种水果，每一种水果吃得少一些，但是吃的品种多一些，每天能吃到两到三种水果，对大便干燥同时对身体的健康非常有利。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-02 40873次

• 吃什么润肠通便
  想用润肠通便可以吃火龙果，火龙果有预防便秘，促进眼睛保健，增加骨质密度，可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成，预防贫血，降低胆固醇，皮肤美白，防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒，抗自由基，防老年病变，润肠滑肠等功效。也可以吃一些香蕉，香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软，而易于排出。也可以吃一些地瓜，地瓜含有丰富膳食纤维和寡糖，有益大肠保健，多吃地瓜可以减低血浆胆固醇的含量，并使皮下脂肪减少，防止过度肥胖，因为体积大饱足感突出，较不会形成过食现象，同时其纤维素在肠道里无法被吸收，由阻碍糖类转变为脂肪的特殊功能，可促使大便排泄，改善便秘的情况。
  语音时长 01:42”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 47405次

• 吃什么润肠通便？
  一般吃富含纤维素比较多的就是所谓的粗纤维的食物可能有利于润肠通便，同时包括蔬菜水果，水果里面比如说苹果，梨，香蕉，火龙果，都可以达到润肠通便的效果，早上空腹起来可以喝一杯蜂蜜水或者是淡盐水也能够促进排便。便秘总体大多数是因为个人的饮食生活习惯不是特别正确而诱发的，所以说在饮食生活上必需慢慢调理。
  语音时长 01:10”
  谭莉 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-10-05 3185次

• 润肠通便吃什么
  如果想要润肠通便的话，首先可以喝一些蜂蜜水，它是能够起到润肠通便作用的。第二、就是吃一些香蕉苹果这类水果，它们都是有润肠通便的作用。第三、就是可以应用一些地瓜淀粉类的食物，这是能够起到润肠通便的。第四、就是多吃一些新鲜的粗纤维的蔬菜，比如说芹菜，韭菜等。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-24 10703次

• 吃什么润肠通便
  病情分析：可以吃一些蔬菜水果，比如芹菜，油菜，菠菜，青椒，西红柿，黄瓜等等，也可以吃香蕉或者吃蜂蜜。另外也可以吃一些药物，比如乳果糖口服液，双歧杆菌三联活菌胶囊，莫沙必利分散片等等。意见建议：平常一定要多注意饮食和生活习惯方面的调整，不要吃生冷，寒凉，刺激性的食物，一定要注意腹部保暖，可以进行适当的热敷或者按摩，一定不要久坐，要适当的配合运动，也可以配合适当的药物来进行治疗。
  张强 主治医师山东省立第三医院

  2020-08-12 1901次

• 大便干吃什么药通便润肠
  通便润肠指润肠通便，大便干指大便干燥，正常情况下吃通便的中成药、益生菌药可以起到润肠通便的作用。通便的中成药一般有蓝素双仁润肠口服液，该药物是由火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜配伍组成，其中的火麻仁、郁李仁能够润肠去燥，而桑椹和蜂蜜则可以调理肠道
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次

• 吃什么润肠通便
  想用润肠通便可以吃火龙果，火龙果有预防便秘，促进眼睛保健，增加骨质密度，可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成，预防贫血，降低胆固醇，皮肤美白，防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒，抗自由基，防老年病变，润肠滑肠等功效。也可以吃一些香蕉，香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 87次