问如何改善肤色

为你推荐

• 如何改善便秘？

  便秘患者建议可以通过饮食和运动进行调理。饮食方面多摄入粗纤维素类食物，如红薯，苹果，芹菜等。饮食要合理多样化，忌吃辛辣刺激食物。适当增加有氧运动。并养成每天按揉腹部的习惯。如果以上均不能缓解便秘的症状，必要时可以服用乳果糖，硫酸镁等药物进行调理，但是药物不建议长期服用。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘如果不太严重一般不推荐比较骏猛的药物，如大黄类。因为大黄属于寒凉药，对于体虚人群容易引起乏力便溏等症。常用的液体石蜡为润滑性泻药，作用缓和。但是口感差，作用弱，长期应用还会引起脂溶性维生素吸收不良。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1074次

• 如何改善高血脂

  高血脂是现在非常常见，一种代谢性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇的升高。那么高血脂时间长了会带来很大的危害，包括对动脉的影响。那么动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现，应该积极地去治疗，积极地去改善。那么改善都有哪些方式呢，应该说有。因为高血脂也属于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改变不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一个是增加运动量、减肥、控制体重，再有就是要清淡饮食，尽量不要吃太多的大鱼大肉、不要吃油炸的食物、不要吃动物内脏，尽量多吃蔬菜和水果，这样在一个健康的生活方式的基础上，如果血脂仍然不达标或仍然高的话，还可以采取药物治疗。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3516次

• 便秘如何改善
  有便秘的现象应该根据个人的具体病情和病因采取对症治疗的措施。如果便秘不严重的建议通过平时的饮食生活习惯的改善来缓解症状，多喝完水或者适量的喝一些蜂蜜水，平时注意多吃一些粗纤维的水果和蔬菜之类的，多吃芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，猕猴桃，草莓，这一类的水果和蔬菜有利于润肠通便。如果便秘特别严重的患者可以适量的吃点益生菌一类的药物调理改善症状，对于便秘特别严重的可以用一些泻药缓解症状。平时注意养成良好的生活习惯，按时排便，适量的运动，促进胃肠道蠕动，促进排便。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-08-11 2168次

• 如何改善早泄
  对于早泄，我们通俗的认为就是性交时间小于两分钟，一般很多患者早泄就是性交后有效的抽动时间一分钟左右就完成射精，对于早泄很多人最常见的就是心理因素造成的。建议大家有早泄要有充足的自信心和耐心，在性交时通过技巧、抽动的频率调整可以延长性交的时间，如果这些没有效果，可以考虑采用性感集中训练法，克服对性行为的错误认识和自罪感，建立和恢复性的自然反应。同时性交时建议大家可以采用避孕套，或者阴茎头部应用利多卡因喷雾剂，有效的延长射精潜伏期。
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  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-10-25 23579次

• 如何改善肤色
  可以做果酸焕肤和光子嫩肤，光子嫩肤，顾名思义是用一段波长的光作用于皮肤，它不仅可以改善肤色暗沉，还可以减轻红血丝、淡化色斑。平时要注意防晒，避免紫外线直射。肤色不好可能是身体内部原因，比如肝病等，也可能是遗传性的因素，还可见于生活习惯不良的人群。
  陈修煌 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 1次

• 女生肤色黑怎么改善
  女生肤色黑可以通过生活习惯改善，如防晒，敷面膜等。肤色黑是由于精神压力，熬夜，疲劳，经常晒太阳等引起，有很多方法可以改善这种情况，首先要注意养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，经常使用美白的面膜进行护理，而且使用护肤品时要注意多层保湿护理。如果效果不好，必要时可以考虑到正规的医院做激光美容治疗，也可以打美白针等改善。平时饮食方面要注意多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
  刘毅 住院医师湖南中医药大学第二附属医院

  2022-03-25 2001次

• 怎样提亮肤色改善暗黄
  想要提亮肤色、改善暗黄，可以从防晒、调整生活习惯、皮肤护理和医美方法等多方面入手。做好防晒工作是关键。紫外线是导致皮肤暗黄的重要因素，长期暴露在阳光下，皮肤会受到损伤，色素沉积，从而导致肤色暗黄。因此，日常使用防晒霜，并配戴遮阳帽或遮阳伞等
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-10-31 0次

• 如何让疤痕恢复肤色
  疤痕是皮肤在受到创伤后留下的印记，它不仅影响美观，还可能给人带来心理负担。很多人都希望能够让疤痕恢复到与周围皮肤相近的肤色，那么有哪些方法可以实现呢？1、硅胶贴片改善：硅胶贴片主要通过水合作用和压力作用来改善疤痕。硅胶贴片紧密贴合在疤痕表面，形成一个封闭的环境，保持疤痕部位的水分，使皮肤角质层处于水
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2024-09-18 0次