问高血脂应该吃什么油
病情描述：
高血脂应该吃什么油
答医生回答
曾宁副主任医师
鹰潭市人民医院心血管内科
2020-07-02
病情分析：
意见建议：
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高血脂应该吃什么好高血脂一般来说都指的是血液中的血脂含量的增加，包括甘油三酯和胆固醇的含量增加。那么高血脂和饮食有很大的关系，现在人们的生活水平提高了、营养提高了、油腻的饮食吃得多的，所以高血脂的患者也是越来越多了。那么所以说，高血脂的人群要想控制好高血脂或者预防高血脂，一定要控制好饮食是非常的必要的。那么高血脂的饮食吃什么好呢，高血脂的饮食应该尽量清淡饮食，不是说一点肉都不能吃，也可以适当的或者少量的吃一些瘦肉。尤其是像一些牛肉、鸡肉、鱼肉这些脂肪含量相对比较少的肉是比较适合的。但是各种肉类都不适合多吃，除了少吃肉以外，高血脂的人群应该最好多吃一些蔬菜、水果、粗粮等等，这些都是比较适合高血脂的饮食。
01:25
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2019-12-19 4141次
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高血脂吃什么植物油好高血脂的人群，血液中甘油三酯和胆固醇升高，它的原因可能有两大方面，一方面是外源性的，就是食物中的油脂升高以后，使得对油脂和胆固醇的吸收增加，所以导致了血脂的升高。另一方面可能是内在的因素，就是遗传的因素、基因的因素。那么我们所能控制的，主要是外在的因素，所以说我们一定要选择好我们的饮食，控制好我们的饮食。我们每个人每天饮食当中，一定都会有含油脂，一定都会用到植物油。那么植物油一般来说，比较适合高血脂的人食用的植物油，包括橄榄油、亚麻籽油或者说玉米油等等。花生油可能油脂的含量就会高一些，亚麻籽油或者玉米油油脂的含量比较低。
01:27
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2019-12-19 11932次
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高血脂吃什么油好高血脂的人群在烹饪用油方面应该以植物油为主，比如说橄榄油，玉米油，花生油等。但是炒菜的时候放油也不能过多，也应该尽量避免进食油炸之类的食品。高血脂的患者不能吃那些高盐、高胆固醇、高热量的食物，需要低盐低脂清淡饮食，多吃新鲜蔬菜。血糖正常的患者，也可以进食一定的水果。患者也应该做到戒烟限酒，控制好体重，根据个人情况，参加一定的锻炼，高血脂会加速动脉粥样硬化，诱发心脑血管疾病，所以需要引起足够的重视。必要的时候患者应该遵医嘱用药，来控制好血脂水平。语音时长 01:09”
丛伶男
主治医师蓬莱市中医医院
2020-10-20 6795次
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高血脂应该吃什么高血脂患者在平常饮食上一定要引起重视，因为一个健康的饮食标准，它对于我们的身体是有非常大的影响。所以说平常在饮食上应该控制一些含有胆固醇，脂肪高的一些食物的摄入，尽量的以清淡饮食为主。像平常可以多吃一些含有维生素，纤维素比较多的，像一些新鲜的蔬菜水果，无谷杂粮。少吃含有胆固醇，脂肪比较多的一些肉类，还有海鲜。通过平常饮食的控制再加上每天适当的锻炼身体，这样是能够把身体调养好的，也能够控制血脂的指标，所以说平常一定要多注意饮食的变化，这样才能够保证我们身体健康。语音时长 01:12”
冯泽瑞
副主任医师聊城市第二人民医院
2019-11-20 1902次
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高血脂吃什么油降血脂病情分析：高血脂吃什么油也不会降血脂。高血脂患者宜清淡饮食，应尽量减少油脂类食物的摄入，为满足正常的身体需要，高血脂的人应适当吃菜籽油、玉米油、花生油、瓜子油、橄榄油等植物油。意见建议：建议高血脂的人尽量避免食用动物油脂、动物内脏等高脂肪、高胆固醇的食物。由于各种植物油的成分、稳定性、耐热性、沸点等都各不相同，建议经常调整植物油的种类或同时采用几种油脂有利于身体健康，如高温烹饪采用豆油，拌菜采用橄榄油、茶油等。
殷彩梅
主任医师朝阳市中心医院
2021-11-27 2001次
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高血脂吃什么油好病情分析：高血脂的患者在烹饪用油的话，应该选择植物油为主，比如说橄榄油，花生油，玉米油，葵花籽油等。高血脂的患者，虽然可以进食植物油，但是也不能过多。另外也不要吃油炸之类的食品。意见建议：高血脂的患者在饮食方面需要格外注意，应该限制胆固醇和脂肪的摄入，需要做到戒烟限酒，应该多吃新鲜蔬菜，根据个人情况适当的进食水果，参加锻炼，控制体重，遵医嘱用药，定期复诊。
杨士伟
主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2020-10-02 2605次
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高血脂吃什么油降血脂高血脂患者一般情况下，无论吃什么油都不能降血脂，如果想要降血脂，一般需要通过用药进行治疗。高血脂是一种较为常见的疾病，通常在治疗疾病时，主要是用药治疗，而食物无法起到治疗疾病的，如果通过食物进行治疗，很有可能会延误病情最佳治疗时间，影响到病情的恢复，所以无论患者吃什么油，都不能够降血脂。高血脂主要是
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2023-02-14 0次
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高血脂应该吃什么药高血脂应该吃降脂的药物进行调理，临床常见的有辛伐他汀、降脂宁颗粒、罗苏伐他汀等，具体用药还要以面诊医生根据患者的病情指导为准。对于高血脂来说，在临床上比较常见，往往与不良的生活以及饮食习惯有关，主要以药物治疗为主，服药的同时要清淡饮食，加强
潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2025-01-11 0次
