问脚韧带损伤吃什么好

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• 什么是外侧副韧带损伤

  外侧副韧带损伤，实际上也类似于内侧副韧带损伤，它也可出现挫伤和部分撕裂以及完全撕裂，但是外侧副韧带有一个重要的叫后外侧复合体，它是由外侧副韧带，腘肌腱以及股二头肌腱组合形成的，常常外侧副韧带损伤是合并有后外侧复合体的一种损伤。

  

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  钟心 副主任医师北京京煤集团总医院

  2018-09-17 13186次

• 足踝韧带损伤

  其实踝关节是我们下肢最常用的关节之一，当你在走高低不平的路的时候，或者做一些运动的时候，可能会发生踝关节扭伤。扭伤往往是一个内翻的扭伤，因此踝关节外侧韧带最容易受伤。而踝关节外侧又分三个韧带，距腓前韧带、距腓后韧带和跟腓韧带，最容易伤到的就是距腓前韧带。扭伤以后我们的治疗方法原则：第一个，是局部要制动，带护踝或者打石膏或者带支具。第二个，要进行冰敷，抬高患肢减轻肿胀。第三个，你韧带如果伤掉以后，要到医院去做相应的诊断和治疗。做个踝关节的磁共振，看看韧带损伤的严重程度，是部分撕裂还是完全断裂。根据不同的诊断来进行相应的治疗，有的可以保守治疗，有的要进行手术治疗。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 33809次

• 脚韧带损伤吃什么好
  脚上的韧带出现了损伤，大部分情况下是急性外伤引起的，也就是韧带的急性损伤。损伤之后会引起局部的疼痛以及活动受限，那么这个时候最主要的处理措施还是适当的进行固定，有利于损伤韧带的恢复，然后去完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后同样石膏固定六周左右的时间，如果损伤程度不严重，需要适当的固定3-4周的时间，积极的进行对症处理。在饮食方面要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，海鲜，牛奶，虾皮等等。还要加强优质蛋白质饮食，比如牛肉，羊肉，鱼肉等等。还要多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如牛蹄筋，羊蹄筋等等，有利于损伤韧带的恢复。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-22 2448次

• 韧带损伤吃什么好
  如果病人出现了韧带损伤的情况，就会导致损伤的部位有瘀血，肿胀，疼痛，压痛，并且伴有关节部位屈伸和负重活动部分受限的情况。所以在出现这种情况以后，病人的饮食要以清淡易消化的食物为主，因为在韧带损伤疼痛期间，会导致胃肠蠕动减慢，并且会导致胃肠黏膜水肿，从而影响营养吸收。所以这种情况可以多吃一点易吸收消化的高蛋白食物，比如豆制品，奶制品，瘦肉，海鲜之类的食物，来促进营养的吸收，并且能够促进损伤韧带的恢复。并且可以多吃一点含纤维素，维生素比较高的新鲜水果蔬菜，来促进维生素，纤维素的吸收，从而促进韧带损伤部位瘀血、肿胀吸收和消退，从而促进韧带修复。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-09 5105次

• 韧带损伤吃什么好
  病情分析：韧带损伤在药物方面可以选择吃活血化瘀、消肿止痛的药物。比如活血止痛胶囊、三七片。在饮食方面可以选择吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼虾、排骨、草莓、香蕉、苹果、猕猴桃。意见建议：韧带损伤在修复期间，特别是急性阶段，要避免烟酒刺激，不要吃辛辣，生冷刺激性的食物，比如海鲜、牛肉、狗肉，要注意韧带关节部位的保暖，避免长期负重。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-01 1204次

• 脚韧带损伤多久能好
  病情分析：脚韧带损伤临床一般根据其严重程度，采取石膏或支具外固定以及手术修补缝合等方式处理。韧带是由纤维结缔组织构成，愈合大概需要4~6周左右，再加上后期的功能锻炼以及恢复，一般需要3~4个月左右才能好。意见建议：建议韧带损伤患者在恢复过程中要适当增强营养，多吃点高蛋白、富含胶原的食物，促进韧带的修复。后期外固定拆除后，加强脚踝关节的活动，促进功能的恢复，改善预后。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-09-06 801次

• 脚韧带损伤半夜疼痛
  当脚韧带损伤导致半夜疼痛时，可以通过休息、抬高患肢、冷敷、热敷、使用药物的方法来缓解，药物的使用需要遵医嘱。1、休息：停止任何可能加重损伤的活动，保持受伤部位的静止状态，以减轻疼痛和防止进一步损伤。2、抬高患肢：将受伤的脚部抬高，使其高于心脏水平，有助于减少血液在受伤部位的淤积，从而减轻肿胀和疼痛。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-29 0次

• 韧带损伤做什么运动好
  患者出现了韧带的损伤，一般可以进行一些有氧的活动，比如患者可以进行游泳，骑自行车，打太极拳或者是平地上进行散步，这样患者既可以加强锻炼，又不会对患者的韧带进一步损伤。如果是在损伤的早期，一般患者要避免一些剧烈运动，患者的肢体应该抬高，有利于消肿，患者一般韧带损伤要一个月左右才能恢复，所以在一个月内一
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 651次