鬼压床怎么治疗

女, 37岁

2019-01-04 3468次

病情描述:

鬼压床怎么治疗

医生回答

病情分析:

出现鬼压床的情况,多数见于过于疲惫劳累,精神紧张,心理压力较大,生活节奏过快,以及平时没有养成良好的生活习惯,吸烟饮酒,长时间熬夜,对于这一类患者来说,容易出现这样的情况,出现这样的情况时也不要过于担心,通常建议可以改变睡觉的姿势。另外,在睡觉前可以喝一点牛奶或者红酒,有助于加深睡眠的深度,从而有效的改善症状。

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