问到更年期的女人能喝藏红花吗

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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18210次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37899次

• 女人更年期症状
  女人超过四十岁以后就进入了绝经期了。最常见的症状就是月经失调，有的人，表现为月经提前或者是拖后，还有月经量多，淋漓不断等阴道流血，这些都是比较常见的现象。然后会出现，潮热，盗汗，烦躁，易怒，夜间睡眠不好，到绝经期的时候还会出现阴道的干涩，这些都是由于激素波动引起的。如果是激素替代药物，没有禁忌症的话，可以应用激素替代治疗。对于绝经后的妇女应用激素替代治疗，可以保护妇女的骨头，心脏。可以减少心血管疾病的发生和骨质疏松的发生。所以，激素替代对于更年期的妇女非常有好处。
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  李顺华 副主任医师莒县中医医院

  2018-11-08 5113次

• 女人更年期年龄
  更年期指从开始出现绝经趋势，直至最后一次月经的时期，可始于四十岁，历时短至一到两年，长至十到二十年。此时卵巢功能逐渐衰退，卵泡数明显减少，且易发生卵泡发育不全，因而月经不规律常为无排卵性月经。最终由于卵巢内卵泡自然耗尽或剩余的卵泡，对垂体促性腺激素丧失反应，导致卵巢功能衰竭，月经永久停止。我国女性平均绝经的年龄是49.5岁，80%在44到54岁之间，尽管人均寿命已明显延长，但绝经年龄却变化不大，说明人类绝经年龄主要取决于遗传。
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  李青 主任医师沈阳市红十字会医院

  2018-12-06 10828次

• 更年期可以喝藏红花吗
  更年期时可以喝藏红花，藏红花具有一定的补血益气的功效，还能够很好的清理血管中的垃圾，所以处于更年期，考虑到体内的激素不平衡，或者是内分泌失调，那么建议，可以适当每天喝一点藏红花，除此之外，还要注意合理的饮食，足够的睡眠。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-28 13407次

• 女人更年期失眠喝什么
  如果女人更年期失眠，那么建议这种情况最好先不要吃药，以免由于药物而造成身体的损伤。所以建议这种情况最好应该通过食疗来慢慢缓解，或者调理一下内分泌的状况，只有内分泌平衡了人的新陈代谢，才能够正常饮食，睡眠才能够恢复正常。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-12-25 2002次

• 女人更年期出汗
  女人进入更年期阶段，由于卵巢功能衰退，体内雌激素水平下降，脂代谢紊乱，也就是植物神经功能紊乱，引起一系列症状。常见的有潮热、出汗、心悸、胸闷、心律失常，全身关节酸痛、情绪变化明显等症状，其中潮热、出汗等属于最为常见的症状，为正常的生理情况，无需过分紧张。对于症状较轻的患者可通过食疗进行调节，如多吃一
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 187次

• 女人更年期头晕
  女人更年期头晕，可能是受到激素的影响。因为更年期是女性从性成熟到性机能衰退的生理过渡期，由于卵巢功能会慢慢的衰老，体内的雌激素分泌减少，进而会出现一系列的植物神经系统功能紊乱的症状。同时雌激素水平降低，且由于骨质流失加速，体内的机能也会逐渐的衰退，加上长时间缺乏锻炼、精神上压力大、睡眠不够好、营养不
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 120次