问秋季干燥上火吃什么水果好

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• 大便干燥吃什么水果

  大便干燥，我们可以多食用一些水果、蔬菜，能改善大便干燥的情况。咱们生活当中很多的水果都能够润肠通便，比如常用的百香果、西瓜、苹果、梨、火龙果等等这些水果，它都能够润肠通便，减轻便秘的情况。特别是有一些水果，它的纤维素含量比较高，而且不那么特别甜，它改善肠道大便干结的情况更好。因此我们在大便干燥的时候，多食用水果，同时掌握一个原则，就是可以多吃几种水果，每一种水果吃得少一些，但是吃的品种多一些，每天能吃到两到三种水果，对大便干燥同时对身体的健康非常有利。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-02 40891次

• 秋季养生吃什么好？

  《素问·脏气法时论》：“肺主秋、肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。所以饮食上要吃酸来收敛肺气，少吃葱姜等辛味的食品。适当的多吃酸味的蔬菜和水果，如苹果、石榴、葡萄。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜，可以适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、莲藕、荸荠、瓜果类、乳品等柔润食物，以益胃生津。所以秋季养生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化阴的食物。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-27 1989次

• 上火感冒吃什么水果好
  上火感冒的患者可以适量的吃一些西瓜、橙子、柚子、桃子、葡萄、猕猴桃等水果，适量的吃一些这样的水果，可以补充维生素，补充微量元素，有助于感冒的康复。上火感冒的患者避免吃太多的橘子，荔枝等水果，因为这样的水果如果吃得太多，有可能会加重上火感冒的病情。感冒的患者要注意多吃一些新鲜易消化的食物，如馒头，面包，米饭等，要避免吃辛辣刺激的食物，避免吃太油腻的食物，清淡饮食，均衡营养，提高免疫力，这样有助于感冒的康复。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-06 3979次

• 上火牙痛吃什么水果好
  上火牙痛可以在平常多吃一些富含维生素B和维生素C的水果，比如苹果，西瓜，菠萝，荔枝，猕猴桃，火龙果，葡萄，橙子，哈密瓜等。这些水果都可以补充人体需要的维生素，也可以调节身体的抵抗力。在上火牙痛期间除需要注意营养的补充以外，还需要心理的调节，不要使情绪过于激动，要保证心态乐观平稳，同时需要注意休息。如果在一段时间后牙痛仍没有缓解，则建议及时去医院的口腔科或者较正规的口腔诊所进行检查。如果发生了牙体牙髓病，则建议及时治疗。
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  李吉东 主治医师沈阳军区总医院

  2019-11-27 10832次

• 秋季干燥上火吃什么
  病情分析：秋季天气干燥，容易造成上火，导致口腔溃疡大便干燥等症状可以吃一些清热去火的食物，如苦瓜，冬瓜，西瓜，萝卜，菠菜等食物。意见建议：建议多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，饮食宜清淡，少食辛辣，油腻，生冷刺激性的食物可以，适当的进行一些体育锻炼，保持心情舒畅。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-11-04 3702次

• 上火吃什么水果好
  上火尽量吃一些略带苦味和含水量丰富的水果，比如梨子、西瓜、柚子、苹果、金桔、火龙果、枇杷、西红柿、草莓等，还要注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，少吃油腻干硬的食物，多吃水果和蔬菜，多饮水，戒烟酒，规律作息。
  崔玉荣 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-03 4503次

• 上火吃什么水果好
  上火患者吃雪梨、西瓜、火龙果、苹果、香蕉等比较好。1、雪梨：是一种常见的水果，含有丰富的果浆、葡萄糖、苹果酸、蛋白质、脂肪以及水分等营养元素，适量摄入可以补充体内所需要的营养，还可以为机体补充水分，改善上火引起的口干舌燥症状。2、西瓜：是一种受欢迎的水果，不仅水分多，味道甜，营养价值也比较丰富，食用
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次

• 秋季干燥流鼻血吃什么水果可以缓解
  秋季干燥流鼻血吃梨子、苹果等水果可以缓解。秋季由于天气干燥，进而会导致鼻黏膜比较干燥，鼻黏膜毛细血管破裂进而会出现流鼻血的情况，出血部位多考虑发生在鼻腔前端。因为秋天时空气中的湿度比较低，所以平时在饮食上要注意多喝水，多进食富含水分以及维生素的蔬菜和水果。比较推荐的水果是猕猴桃、梨子、苹果、西红柿、
  臧洪瑞 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2023-02-17 0次