问吃什么蔬菜对脑血管硬化有帮助
病情描述:
吃什么蔬菜对脑血管硬化有帮助
答医生回答
病情分析:
日常生活当中,我们所吃的大部分蔬菜对于缓解脑血管硬化,延缓动脉粥样硬化的发生都有很好的帮助作用,除此以外,蔬菜当中含有丰富的粗纤维,在我们的胃肠道有助于增强胃肠道蠕动,对于预防和治疗习惯性便秘也有很强的帮助作用。
意见建议:
因此日常生活当中建议大家尽量多吃新鲜的蔬菜和水果,另外适当的多吃一些粗粮也有助于均衡营养。
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脑血管硬化吃什么食补脑血管硬化患者饮食上我们需要注意以下几点:第一、是多吃蔬菜、少饮酒。素菜和水果含有大量维生素c、钾、镁元素,维生素C可以调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可以增加血管的致密性。酒类,尤其是烈性酒,可以促进动脉硬化,而另一方面可以诱发中风,所以我们要尽量少喝酒,要做到不喝酒。第二、常用植物油,少吃动物脂肪。植物油含有不饱和脂肪酸,可以促进血清胆固醇降低;而动物脂肪比如有猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等等,含胆固醇较高,这些不建议食用。第三、就是饮食要清淡。而且饮食不要太过于饱,饮食以清淡为主,因为吃咸的饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压增高,进食适当不宜过饱,否则身体过胖,加重心脏的负担,否则对我们非常不利。第四、就是蛋白质,有海味不能少。饮食中缺乏的蛋白质,同样也会发生血管硬化,蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体的必需氨基酸,所以去脂牛奶最好。海产品就是海带、海鱼含有丰富的碘、铁、钙,蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑的营养剂、血液的稀释剂,具有降低胆固醇防止动脉硬化的功效。语音时长 2:10”
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脑血管硬化吃什么脑血管硬化除了药物治疗外,平时生活中要注意多吃蔬菜,少饮酒,多吃新鲜的水果,含维生素高的食物,可以防止动脉硬化的发展,常吃植物油,少吃动物脂肪或者肝脏,饮食清淡,不能过饱,蛋白,海味不能少,避免情绪激动,进行适度的体育锻炼。
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脑血管硬化吃什么水果脑血管硬化,血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄,进而因多种因素使局部血栓形成,目前在医学上治疗脑梗的方式效果很不理想,因此治疗脑梗还是重在预防。脑血管硬化后,可以吃些能清理人体血液中的垃圾的食物来调理,水果像苹果、香蕉、山楂等都是可以吃的。
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脑血管硬化的症状脑血管硬化是中老年人常见的疾病,脑血管硬化,大多数是属于粥样硬化。与年龄增长引起的血管退行性变有关,脑血管硬化主要是影响到脑部正常,脑组织的血液供应可以引起血管的狭窄,导致出现脑供血不足。通过颅脑磁共振检查和经颅多普勒检查就能够明确。
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