问月经期喝什么好

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• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 15804次

• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 43970次

• 月经期间痛经喝什么好
  痛经与体内激素水平、畏寒、情绪、心理因素有关，随着年龄的增长，结婚生育后症状一般会缓解或自行消失。如果痛经比较严重，应到正规医院检查，排除器质性病变。月经期间可以喝一些益母草和红糖水帮助排除淤血，也应该多喝一些滋补的汤品，比如红豆薏米汤，乌骨鸡汤，红枣桂圆汤，都可有效的缓解经期疼痛。也可以腹部贴痛经贴，起到温经散寒的效果，尽量避免食生冷，寒凉的食品，做好经期的保暖工作。
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  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-10-22 1831次

• 月经期喝什么排淤血
  女性在月经期间，如果出现淤血的情况，可以口服益母草颗粒。益母草颗粒，具有促进子宫收缩的作用。可以将淤血排出。另外，也可以口服一些少腹逐瘀颗粒，少腹逐瘀颗粒除了收缩子宫以外，还有活血化瘀的作用，也可以促进淤血的排出。另外，在月经期间一定要注意腹部的保暖，腹部受凉是容易导致经期淤血的。另外，也可以多喝一些汤类。再就是，在经期一定要保持一个好的心情，保证足够的休息时间，不要过于劳累以及熬夜等情况的出现。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-07 5684次

• 月经期间喝什么汤好
  经期可以喝当归生姜羊肉汤或是其它温补类汤类，并注意保暖，喝点红糖姜水。饮食营养均衡，荤素搭配，粗细均匀，鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入，少吃生冷辛辣等刺激性食物。经期不可同房，不可剧烈运动，不可过于劳累。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-23 2701次

• 月经期间痛经喝什么好
  病情分析：月经期间女士们要注意休息，不要着凉，不吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，养成良好的生活习惯。意见建议：一般女性在月经时可以喝一些红糖姜水，热牛奶，玫瑰花茶，月季花茶，红豆薏仁汤，乌骨鸡汤，红枣桂圆鸡蛋汤，银耳红枣汤等，营养价值都非常高，可以帮助女性缓解痛经，改善月经期间无力疲乏状态。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-09-17 1402次

• 少女月经期吃什么好
  少女在月经来潮期间通常吃清淡容易消化的食物最好，比如多吃一些新鲜的蔬菜水果，而且还可以适当多喝汤。这是因为在月经来潮期间子宫和盆腔可能会处于相对的充血状态，而且有些少女还会有痛经表现，其胃肠道蠕动功能又会减慢，所以在月经期可能会有腹胀、腹痛表现，因此才需要吃清淡容易消化的食物。比如常见的小米粥、八宝
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 139次

• 少女月经期吃什么好
  少女在月经期间适当地多吃一些富含蛋白质和维生素的食物是比较好的，如鸡蛋，牛奶，菠菜，芹菜，小白菜等。另外，在此期间女性要避免食用生冷过硬的食物，不吃辛辣刺激性的食物，同时也要保证充足的睡眠。在此期间建议女性要做好防寒保暖的工作，避免淋雨或涉水等。同时也要注意外阴的卫生，保持干燥清爽，建议每天用温清水
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次