问失眠焦虑怎么回事

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• 经常失眠是怎么回事

  失眠的原因有很多，咱们医学上来说是分为原发性和继发性两大类。原发性找不到原因跟遗传相关，可能父母有这个失眠，那孩子将来可能也会有这种睡眠障碍。有的人是从小就说他自己睡眠不好，直到他这个成年睡眠也依然是质量不高的，那这种的话我叫他原发性失眠。这种病人的话相对来说，治疗起来比较困难，因为跟遗传相关，但是发病率相对来说也是比较低的。多数的人还是继发性失眠，继发于这个重大的应激事件的刺激，比如离婚或者是工作的调升，或者是亲人的一些去世，重大的一些应激事件造就他这个失眠。背后里面都含着焦虑、抑郁的情绪在，或者是有社会、家庭的支持不够，或者是相互之间有一定的矛盾引发出来这种失眠。那治疗来说的话，除了一些安神的药物以外，那还要尽可能的帮助患者解除一些家庭、社会一些因素。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 19310次

• 失眠心悸是怎么回事

  心悸、失眠、心慌的原因很多，通常分为生理性因素、心脏疾病和躯体其他疾病，具体的如下：第一是生理性因素，是由于睡前的剧烈运动或者是喝了一些咖啡、浓茶、烈酒等刺激性饮料以后，导致患者情绪波动比较大而出现心悸。第二就是患了植物神经功能紊乱，表现为失眠、心悸、心慌，但是心脏检查没有明显器质性的病变，建议通过调节植物神经紊乱来改善症状。第三方面是心脏的疾病，心脏疾病是引起心慌、心悸的常见原因，像早搏、阵发性室上性心动过速或者是心肌炎、冠心病等都会出现心悸、心慌、失眠的症状。另外还和一些甲状腺疾病有关系，如果甲状腺机能亢进，患者会出现失眠、心慌、体重下降、多汗等症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 4816次

• 失眠焦虑怎么回事
  失眠是最常见的睡眠问题，大部分失眠的患者或多或少都合并有一些焦虑、紧张、烦躁不安等情绪，可因失眠而引起，也可反过来使失眠加重，两者相互影响。如果出现这种情况，应该做到以下几点：第一、是睡前调整好心态，放松心情，不要思前想后，保持积极乐观。第二、是失眠的人常常在入睡前，强迫自己入睡，心里总是想着怎么能睡着，越是这么想，越睡不着，要调整好心态，白天尽量不睡觉。再者就是自我调节和暗示，睡前可以听柔和的音乐，做做深呼吸，不要看使人兴奋激动的书籍，睡前不玩电子游戏，不做剧烈运动，避免大脑过度兴奋影响睡眠，睡眠是一个自然的生理过程，需要规律的作息时间，排除其他的干扰因素。
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  刘艳华 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-27 1900次

• 失眠怎么回事
  失眠是一种主观体验，指无法入睡或保持失联状态导致睡眠不足，可以是各种原因引起的睡眠困难，睡眠深度或频度过短，早醒或睡眠时间不足或质量差等。环境的改变常常会使人产生生理上的反应，睡眠就会敏感适用性差时就睡不好，很多躯体的疾病也会导致睡眠失眠。比如心脏病、肾病、哮喘、关节炎、胃肠炎、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进等等。还有心理激素和精神因素，压力过大，紧张，焦虑，烦躁不安，情绪低落，心情不愉快都可能会引起失眠。还有一些爱美的女性吃减肥药，减肥药中有中枢兴奋剂可导致失眠，茶、咖啡、可乐等饮料中也含有中枢神经兴奋剂，饮用也可以引起失眠。长期服用安眠药，一旦戒掉便会出现戒断症状，比如睡眠浅噩梦多，酒精干扰人的睡眠结构使睡眠变浅，应该戒酒。戒酒也会因戒断反应引起失眠。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-23 4493次

• 心慌失眠焦虑胸闷怎么回事
  病情分析：失眠焦虑会引起心慌胸闷，可能是心脏神经官能症导致的，也可能患者有心肌缺血存在。本身失眠就会导致各种问题，比如血压高，心跳快，加重心肌缺血等。意见建议：关注睡眠的调理，养成按时作息的习惯，不熬夜，平时学会疏导不良的情绪，白天适当的进行有氧锻炼，如果睡眠不好可以去医院就诊在医生指导下应用促进睡眠的药物。有心肌缺血的问题建议尽早去心内科就诊治疗。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-04-11 2002次

• 心慌焦虑怎么回事
  病情分析：出现心慌焦虑有可能是精神过度紧张，焦虑症，抑郁症等原因造成的这种情况还是要根据实际的检查结果来决定怎样治疗的，如果是由于工作繁忙，压力比较大，就会容易造成精神过度紧张导致失眠焦虑心慌等情况，长期处于紧张的工作环境当中，也是会使大脑神经系统容易出现异常导致心慌的。意见建议：在日常生活当中一定要注意，尽量是多休息，多保养，不要熬夜，劳累，不要吃一些含脂肪比较高的食物，或者是高胆固醇食物，需要吃清淡的饮食新鲜的蔬菜水果为主。
  许校芳 主治医师九江学院附属医院

  2023-03-21 602次

• 失眠胸闷气短焦虑是怎么回事
  失眠胸闷气短焦虑可能是因为心阴虚、气血不足等引起的。1、心阴虚：心阴虚是指心脏阴液不足，可能是因为长期过度劳累或者久病体虚的原因，会导致患者出现心悸、失眠、烦躁、五心烦热以及夜间盗汗等症状，就会出现失眠、胸闷、气短、焦虑的现象，还可能会出现口舌生疮、舌红等，需要在医生的指导下服用滋阴养心的药物治疗，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-18 964次

• 失眠胸闷气短焦虑是怎么回事
  失眠、胸闷气短与焦虑症状，往往相互关联，可能由多种因素导致。主要原因包括神经衰弱、心血管疾病以及情绪因素等。神经衰弱是一个常见原因。这通常由于长期情绪波动、急躁和焦虑所引起，表现为失眠、心慌和气短等症状。在治疗上，维生素B1和维生素B12等
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-15 0次