问肌腱锻炼多久不再僵硬

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• 肌腱损伤需要多久恢复

  肌腱损伤愈合时间，跟肌腱解剖部位、损伤情况、营养情况、康复师指导、辅助治疗条件等都有较大关系。一般的肌腱急性损伤，保守治疗或手术缝合修复后，需3-4周可以愈合，但进行剧烈活动和强力拉伸肌腱的动作，一般需要两月后才可恢复。对于肌腱粗大，运动时负荷大，且位于下肢远端的肌腱，愈合时间为6-8周，如跟腱为8周以上愈合时间。对于有感染的肌腱，常在感染控制后2个月才能愈合。若肌腱慢性损伤比较严重，又没有及时治疗，可能需半年愈合。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 9174次

• 打完除皱针表情僵硬多久恢复

  打完除皱针，一般都会出现表情僵硬，因为除皱针不但会麻痹需要麻痹的表情肌肉，也会让周围的皮肤的肌肉麻痹，如果发生了表情僵硬，一般在三个月左右就能恢复。因为表情僵硬，只是弥散过来的肉毒杆菌毒素导致的，在肉毒杆菌毒素被身体完全代谢吸收之后，就可以恢复了。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-04-15 6559次

• 手指肌腱断裂修复多久可以锻炼
  患者出现手指肌腱断裂修复，一般要4周到6周之后，才能加强手指的功能锻炼，否则容易造成肌腱的再次断裂。患者出现肌腱的断裂，一般要及时的进行清创缝合，使肌腱进行吻合，同时要进行石膏固定，一般让断裂的肌腱进行松弛，这样可以避免肌腱的张力增大，出现断裂的情况。及时的进行换药，观察伤口是否出现感染的情况，一般要使用抗生素进行抗炎治疗，同时患者的肢体应该抬高，可以减轻局部疼痛，肿胀的情况。口服止痛药物，还可以口服活血化瘀的药物。
  语音时长 01:10”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-06 6510次

• 肌腱粘连怎么锻炼
  对于肌腱粘连，主要的原因还是由于本身损伤，或者是手术的创伤，再就是由于后期严格的固定长时间不活动，才引起的肌腱粘连，由于肌腱粘连的问题就会影响正常关节的活动度，从而影响病人的正常功能，一般需要等到肌腱完全的愈合以后才可以进行锻炼，正常的情况下需要等到三四周以后去掉外固定，烫洗加强关节的屈伸活动，来恢复正常功能。一般我认为烫洗完接着进行锻炼，更有利于功能的恢复，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗的一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢复。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-07 6832次

• 手指肌腱断裂修复多久可以锻炼
  病情分析：手指肌腱断裂修复以后，需要保护3~4周左右的时间才可以去掉外固定，然后进行关节的屈伸功能锻炼，来恢复病人正常关节活动度，从而恢复病人正常功能。意见建议：修复手术以后必须要严格的进行石膏托外固定，千万不可以过早过度的进行活动，否则容易引起肌腱出现断裂的可能，还是非常危险的，手术以后还需要积极的进行局部刀口换药消毒，目的是为了预防感染的发生。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-11-17 1204次

• 肩膀肌肉僵硬怎么锻炼
  病情分析：肩膀的肌肉出现了僵硬，大部分情况下考虑是肩关节周围的无菌性的炎症，首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，避免局部受到压迫，避免肩关节反复处于某一个姿势或者重复某一种动作。意见建议：使用活血的中药进行热敷烫洗，然后进行关节的康复功能锻炼，主要是进行关节的外展以及后伸，还有旋转功能锻炼。要做到循序渐进，避免过度，必要时在麻醉的状态下进行黏连松解手术。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-10 1702次

• 手指肌腱断裂修复多久可以锻炼
  患者出现手指肌腱断裂修复，一般要4周到6周之后，才能加强手指的功能锻炼，否则容易造成肌腱的再次断裂。患者出现肌腱的断裂，一般要及时的进行清创缝合，使肌腱进行吻合，同时要进行石膏固定，一般让断裂的肌腱进行松弛，这样可以避免肌腱的张力增大，出现断裂的情况。及时的进行换药，观察伤口是否出现感染的情况，一般
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 668次

• 肌腱粘连能锻炼回来吗
  锻炼回来一般指通过锻炼恢复正常，肌腱粘连如果是早期粘连，并且粘连的不是很严重，一般能通过锻炼恢复正常，如果粘连的时间比较长，并且粘连的较严重，通常就不能通过锻炼恢复正常。肌腱粘连可能是外伤或手术后导致的周围组织发生的粘连，粘连后可导致患者在运动时肌腱位置产生不同程度的疼痛，严重者也可导致关节活动困难
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次