问糖尿病人可以吃秋葵吗

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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 14700次

• 糖尿病人可以吃苹果吗

  糖尿病患者可以吃苹果。苹果富含天然化合物类黄酮，也就是一种强力抗氧化剂，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已经证实，类黄酮可降低患心脏病和癌症的风险。不仅如此，苹果的好处，还包括促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能。加上苹果所含的多酚，及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，吃熟苹果，治疗便秘。不过要说明的是，苹果中的含糖量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高。如果在空腹时食用容易引起血糖的波动。因此，对于苹果的选择，建议糖尿病患者吃青苹果，也就是酸味苹果，这类苹果中含有的铬，能提高糖尿病患者，对胰岛素的敏感性，而苹果可以稳定血糖，预防老年糖尿病。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 15884次

• 糖尿病人可以吃秋葵吗
  作为目前最常见的慢性非传染性疾病之一，糖尿病的危害很大，它涉及到很多方面，它的治疗根据经典的五驾马车理论分为饮食治疗，运动治疗，血糖的自我监测，健康教育以及药物治疗。其中饮食治疗是其它治疗的基础，决定了整体的治疗效果，对于血糖的控制平稳，预防并发症，都有着很重要的意义。饮食治疗的核心就在于哪些东西可以吃，哪些东西尽量不要吃，哪些东西最好不要吃。秋葵作为一种近些年来比较流行，还陆续常见的食物，糖尿病人能不能吃呢？我这里只能说秋葵它的含糖量并不是很高，但是它的升糖指数也不是属于低升糖指数的范围，是属于中升糖指数的级别，所以秋葵这样的食物糖尿病人是肯定可以吃的，只是吃的话一定要适量，而不能够短时间之内吃的很多，这样的话对血糖的波动影响就会比较小一点。而秋葵本身也有含有一定的营养价值和微量元素，所以对于改善患者的营养状况也是有一定帮助的，所以糖尿病人是可以吃秋葵的，只是一定要适量，千万不能多吃，只要注意到这一点就可以了。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-03-26 13219次

• 糖尿病人可以吃菠萝吗
  作为目前最常见的慢性非传染性疾病之一，糖尿病的治疗对于患者也是很重要的，只有很合理的饮食控制，很规范的运动治疗，配合药物治疗，才能达到一个相对理想的血糖控制结局。其中，饮食治疗对于每个患者而言，都是不一样的，这是一个很个体化，很有针对性的治疗方案。饮食治疗里面，对于大家而言，最关键的就是什么东西能吃，什么东西不能吃。其中，水果对于大家而言是很纠结的，因为水果或多或少都会有一定的糖分，所以说，哪些水果是比较适合糖尿病人吃的？比如说草莓，樱桃，这些是很明确的低升糖指数的水果，是比较推荐患者食用的。而菠萝，它是属于一种中等升糖指数的食物，一般认为升糖指数超过70，就称为高升糖指数食物，而菠萝是66，因此菠萝是一个接近于高升糖指数的食物，它的本质还是属于中升糖指数的食物。因此，菠萝这个水果，它对患者的血糖波动还是有的，只是说没有荔枝、桂圆那样的水果影响这么大。因此，糖尿病病人是可以吃菠萝的，但是量一定要少才行，因为它已经很接近高升糖指数这样的范围了。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-04-23 3844次

• 糖尿病人能吃秋葵吗
  病情分析：糖尿病人能吃秋葵，秋葵的含糖量不高，适量食用秋葵对血糖并没有太明显的影响。并且秋葵含有比较丰富的营养元素，如膳食纤维、维生素等，可以促进肠道蠕动，有利于消化。意见建议：建议糖尿病患者定期去医院监测血糖水平变化，必要时尽早调整用药或者药物剂量，避免私自滥服药物而耽误病情。此外，糖尿病患者在饮食方面注意少食多餐，以清淡易消化食物为主，避免暴饮暴食，适当参加体育锻炼对于血糖的控制也有帮助。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-05-15 1202次

• 糖尿病人可以吃梨吗
  糖尿病患者在血糖控制正常稳定的情况下，是可以适当食用梨的，但是要保持适当用量，不可多吃，糖尿病患者一定要减少高脂肪，高热量的食物，选择适量高蛋白，高纤维的食物，可合理摄入新鲜蔬菜，水果，瘦肉，鱼类，杂粮等食物。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-21 2404次

• 糖尿病人可以吃杏吗?
  糖尿病人可以吃杏，不会对于机体健康造成不利影响。糖尿病是比较常见的代谢性疾病，其形成原因考虑与遗传因素、环境因素、自身免疫系统缺陷等有一定关系，糖尿病患者会出现血糖升高现象，随着病情的发展，还会导致患者出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，也要及时进行治疗，糖尿病人可以吃杏，杏的含糖量相对比较低，适
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 176次

• 糖尿病人可以吃雪糕吗?
  糖尿病人一般不可以吃雪糕，因为雪糕中含有较高的糖分，可能会导致病情严重。糖尿病主要是一组由多种病因所引起的一种慢性高血糖代谢疾病，患者通常是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起的一种现象，糖尿病会导致患者出现多尿、多饮、体重减轻等症状，如果患者出现一系列的糖尿病症状，还需要及时就医，在医生的指导下做出针对
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 716次