孕妇喝豆浆有什么好处

女, 25岁

2018-12-01 3756次

病情描述:

孕妇喝豆浆有什么好处

医生回答

病情分析:

孕妇喝豆浆挺好的,豆浆是一种美味的健康饮品,有植物奶的美称,豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、镁、铁、锌等多种维生素,可以为准妈妈补钙、补铁,预防贫血和低血压,还有利于胎儿大脑的发育。另外可以根据自己的喜好,搭配不同风味的豆浆,例如红枣豆浆、核桃芝麻豆浆都是可以的。但一次不要使用过量,避免影响其他食物的吸收。

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