问受凉了腰痛怎么办

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• 腿受凉了酸痛怎么办

  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8494次

• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1705次

• 受凉了腰痛怎么办
  主要是受凉后导致腰部的肌肉筋膜出现过度的收缩痉挛，就会引起明显的腰部疼痛的症状，所以在出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免疼痛期间腰部过度的负重活动。并且可以行腰部的热敷，从而促进腰部的血液循环，能够解除腰部肌肉筋膜的痉挛状态，对于受凉引起的腰部疼痛的缓解有很好的帮助作用。必要时可以行腰部的针灸，理疗，推拿的治疗，从而促进腰部血液的循环，将冷风逼出，对于腰部疼痛的恢复也有很好的治疗作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-01 5919次

• 胃受凉了怎么办
  胃受凉了可以喝一些热开水，可以在胃部放一个热水袋，最重要的是饮食方面的调养，胃不舒服胃受凉，食物要清淡一些，应该也温、软、淡、素、鲜为宜，一日三餐要做到定时定量，平时避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。要少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面，而加重病情。要忌嘴保养，胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣，过粘的食物，更忌暴饮暴食，要忌烟、酒、浓、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，另外服药时，应该注意服用的方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化，平时要保持心情舒畅，每天要保证充足的睡眠时间。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-05 24165次

• 腰部受凉了，怎么办？
  病情分析：腰部受凉了，如果没有任何症状的话，并不需要特殊治疗。患者可以加强腰部的保暖，进行局部物理治疗，如热敷、红外线照射、超短波等，促进血液循环。如果受凉后出现相应症状，比如腰痛，建议需要进行对症治疗，可以口服非甾体类抗炎药物，如美洛昔康、醋氯芬酸等缓解症状。意见建议：建议患者要注意腰部保暖，尤其是夏天，吹空调时要避免对着腰部、肩关节、膝关节等部位直吹，防止受凉导致腰部以及关节疼痛。平时适当加强腰部肌肉力量练习，如三点式、五点式支撑、小燕飞等动作，增加腰背部肌肉力量。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-04-22 1802次

• 胃受凉了怎么办
  胃受凉会导致胃痉挛，可能会产生胃痛的现象，一般情况是由于慢性肠炎或者是肠胃虚寒等原因所导致的，可以先饮食调理再服药治疗，平时忌食辛辣，油腻，刺激性的食物，不要吃寒凉的食物，注意腹部的保暖，可以在腹部用热水袋或者是暖宝宝，多吃一些温热，易消化的食物，比如热汤类，还可以多吃一些山药，红枣等补益脾胃的食物。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-17 2503次

• 胃受凉了怎么办
  胃受凉了可通过一般治疗和药物治疗等缓解症状。1、一般治疗：如果胃受凉难受，可以喝适量的热水或者用热水袋热敷，也可以适当按摩腹部，减轻胃部的不适感，促进局部血液循环；另外还需要减少或不进食生冷刺激食物，患者可通过进食米粥、米汤、藕粉等，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，缓解胃受凉引起的不适症状。2、药物治疗：
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 1526次

• 胃受凉了怎么办
  胃受凉是日常生活中常见的健康问题，通常由于摄入过多冷饮冷食或身体受到寒冷刺激引发。胃受凉后，可通过一系列措施有效缓解不适，包括热敷、按摩、调整饮食、适当休息以及必要时的药物治疗。1、热敷缓解：热敷是缓解胃受凉的简单有效方法。使用热毛巾或热水
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-11 0次