问脚踝扭伤腿部僵硬怎么办

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• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 2661次

• 脚踝扭伤肿了怎么办

  一般情况下，脚踝扭伤了，我们应该引起高度的重视。早期，我们要给他一些支具固定，因为即使没有骨折，脚踝这种扭伤也会引起两侧韧带的撕裂伤。那这样的情况下，如果你早期不给他很好的固定，以后会引起踝关节的不稳，甚至会让你踝关节反复的非常容易扭伤，尤其走凹凸不平的路的时候，特别容易扭伤。那踝关节不稳非常糟糕的一点，会容易让我们踝关节里面软骨发生撞击，这样非常容易退变。所以对于踝关节的扭伤，我们要高度重视。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 33289次

• 脚踝扭伤腿部僵硬怎么办
  临床中脚踝扭伤的患者引起腿部僵硬时，可以采用多种方法来进行干预，首先就是患者可以口服肌肉松弛的药物，比如盐酸乙哌立松片，复方氯唑沙宗片等，可以起到较好的缓解肌肉僵硬，痉挛的作用。同时也可以配合局部的理疗，如磁疗，红外偏振光，超短波等改善局部的循环，既而减轻僵硬痉挛的表现。同时患者还可以配合针灸以及推拿，按摩等方法，对于缓解扭伤引起的腿部僵硬，还能起到更好的效果。而患者自身也要注意，避免过度的活动，以免引起扭伤的加重，造成下肢循环障碍，引起腿部僵硬症状等情况。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:14”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-02-23 4216次

• 脚踝扭伤腿部冰凉怎么办
  脚踝扭伤后出现腿部冰凉的症状，多数都是由于局部血液循环出现一定的障碍所导致，尤其是扭伤之后，腿部的活动减少，并且因为扭伤时损伤周围的血液循环量下降，从而使腿部出现发凉的症状。所以想要改善腿部冰凉症状，首先应该针对整个腿部使用适当的热敷治疗，或者是其它的物理治疗，例如频谱仪治疗或者红外线治疗，在使用物理治疗的同时，需要将整个患侧下肢抬高，整体的高度高于心脏，能够有效的促进血液循环，配合局部适当的手法按摩，可以快速缓解扭伤之后的腿部的冰凉症状，但是需要注意，在治疗时应该避开脚踝扭伤的位置，防止损伤加重。
  语音时长 01:14”
  刘乃豪 主治医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-01 6350次

• 脚踝扭伤腿部冰凉怎么办
  病情分析：脚踝扭伤后腿部出现冰凉的症状，是由于局部肌肉受损，影响血液循环，肌张力下降造成的。意见建议：这种情况下，在治疗扭伤的同时应该加强腿部的保暖，可以给予热敷处理，或者配合理疗仪烤电。同时也可以做中医按摩，促进腿部肌肉的血液循环，症状慢慢可以得到缓解。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-19 3304次

• 腿部脚踝扭伤有淤血肿疼怎么办
  病情分析：在腿部脚踝扭伤的24小时之内，如果有瘀血肿胀可以先给予冷敷处理，可以用凉毛巾或者是冰袋进行冷敷，能够使血管收缩，减轻出血和肿胀。意见建议：一般一天冷敷1到2次，一次20分钟即可，24至48小时之后，可以给予热敷处理能够加速局部的血液循环，促进肿胀和炎症的吸收。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-14 1401次

• 脚踝扭伤怎么办
  脚踝一般是指踝关节，踝关节扭伤后可以遵医嘱通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。1、物理治疗：在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤。患者常表现为局部疼痛、肿胀、跛行，患者活动受限。踝关节扭伤后需要立即制动，制动主要是立即
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次

• 脚踝扭伤怎么办
  脚踝扭伤通常可以进行冷敷、适当休息、药物治疗等方法解决。1、冷敷：在脚踝扭伤的早期，要对伤处进行冷敷，比如用冰的矿泉水、冰块，外包毛巾进行冷敷，有利于伤处的消肿、止痛。2、适当休息：如果家里有弹力绷带，可以用弹力绷带对脚踝周围适度的加压包扎，也可以进一步减少毛细血管充血，可以缓解脚踝肿胀，还要减少活
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-07-12 0次