问下肢抽筋怎么办
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下肢抽筋怎么办
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屁股抽筋怎么办屁股抽筋一般需要通过相应活动来缓解。屁股抽筋主要表现为大腿或者臀部的肌肉区域性的痉挛，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一侧，或者是持续的收缩，也就是抽筋。可能与髋关节有关系，也就是跟一侧髋关节的位置和骨盆的相对位置有关系，所以抽筋的时候一定要找到位置，要摸到是哪个部位在蹦，哪一个部位在抽筋，然后相应的活动它所控制的关节，比如髋关节需要内收，需要外旋，需要后伸等，通过关节的运动，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牵拉，这个疼痛才会慢慢缓解。所以平时要注意锻炼或者维持髋关节周围肌肉正常力量和功能。
01:47
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 12614次
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小孩腿抽筋怎么办缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾。小孩发生腿抽筋一般大致有三种原因，一种原因是受凉导致的，一种原因是对维生素D缺乏、缺钙导致的，第三种原因是运动的时候准备工作没有做好导致的。不管是哪一种情况，小孩发生腿抽筋的时候需要紧急处理，让孩子的抽筋缓解缓解。缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾，就可以起到迅速缓解的效果，同时对小腿进行按摩，能让小腿抽筋的时候比较快缓解。所以缓解一般可以通过手法进行治疗，其他手段主要还是针对病因进行治疗。
01:41
宋平
主任医师邯郸市中心医院
2021-08-05 5914次
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下肢抽筋怎么办其实，造成下肢抽筋的原因有很多，针对不同的原因，治疗方案也不同。如果是缺钙引起的抽筋，应该及时的补充钙，缺钙导致的抽筋也比较常见，因为青少年生长发育迅速，很容易造成缺钙，而老年人的钙吸收能力减弱，钙流失也是非常明显的，另外孕妇及哺乳期妇女缺钙也非常常见。另外，导致下肢抽筋原因可能是受寒，寒冷是抽筋的常见诱因，可直接引起腿部肌肉的强烈收缩和血管出现痉挛。另外就是过度的疲劳，肌肉在短时间内持续的收缩，并产生代谢废物，如果没有及时的拉伸、放松肌肉，过多的酸性代谢产物堆积就很容易刺激小腿，从而造成小腿抽筋。另外就是局部压迫，睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面或者长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，都会迫使小腿某些肌肉长时间处于压迫状态，从而引起肌肉被动痉挛和血供不足。语音时长 1:40”
梁金虎
副主任医师国药同煤总医院
2019-02-23 3342次
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脚底抽筋怎么办一，对于脚底抽筋，可以注意钙质的补充，青春期阶段钙质会相对较为缺乏容易引起抽筋。二，晚上睡觉容易抽筋的人，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动可以有效的缓解。三，睡眠时注意两小腿的保暖工作，可以穿上多一些的衣服使手脚有暖意。四，足板过度下垂，有可能会诱发小腿的抽筋，睡觉时避免让足板过度的下垂。五，文献上有报告指出，维生素e可以减少抽筋次数的发作，但目前尚未有定论。造成脚底抽筋的主要原因有哪些？一，局部循环不良，周边血管病变和腰部脚部静脉曲张。二，环境温度突然改变。三，情绪过度紧张。四，水分和盐分的流失而造成体内电解质的不平衡。五，饮食中的矿物质，如镁、钙的含量不足。语音时长 1:38”
杨宇
主治医师锦州医科大学附属第一医院
2018-11-22 24038次
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下肢疼痛怎么办病情分析：患者下肢疼痛是否伴有麻木？下肢皮肤是否异常？是否有下肢血管疾病（疼痛时血管变色或者痉挛）是否有下肢水肿或者溃疡？意见建议：主要从腰间盘突出，血栓性脉管炎，红斑狼疮，风湿骨痛几方面入手。完善相关检查逐一排查。查腰部CT排查腰间盘突出。做下肢彩超排除血栓性脉管炎。抽血查血糖排查糖尿病神经损伤或者下肢坏死。通过检查确定病因即可。如果是腰脱做神经阻滞，如果是脉管炎取出血栓，是糖尿病控制血糖
关振洲
主治医师朝阳市第二医院
2019-03-20 1504次
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下肢水肿怎么办病情分析：如果出现下肢水肿的问题，患者应该适当多休息，避免劳累过度，同时控制摄入的水钠含量。患者也可以在咨询医生后，选择合适的利尿剂等药物帮助缓解。意见建议：建议患者完善相关检查，确定导致水肿的具体原因，积极治疗原发疾病，从而控制水肿症状。如果需要通过药物帮助缓解，建议患者请遵医嘱，针对性选择合适的药物。
田峰
副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-06-15 2703次
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下肢抽筋怎么处理下肢抽筋可能是受凉、过度劳累、缺钙等因素引起，可以通过红外线照射、使用药物等方法进行处理，建议在医生的指导下用药。1、受凉：下肢受到寒风刺激容易导致局部血液循环以及肌肉痉挛，可引起肌肉抽动、腿部疼痛等症状。可以去正规的医疗机构通过红外线照射的方式来加速局部的血液循环，有利于症状的缓解。2、过度劳累：
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-05-18 0次
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跟腱抽筋怎么办跟腱抽筋，可以通过一般处理、药物治疗、物理治疗等进行改善。具体方法需要根据不同原因来分析，可能与剧烈运动、缺钙、跟腱炎等有关。1、剧烈运动：如果平时运动量比较少，突然剧烈运动会导致韧带以及肌腱受到过度牵拉，从而引发疼痛。这属于轻微现象，期间可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。2、缺钙：如果是中老年人群
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-05-18 0次
