问每天早上睡觉到6点腰痛是怎么回事

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• 每天早上起床肚子胀气是怎么回事

  腹胀一般确实是在早上比较明显，最主要的原因就是因为在夜晚的时候，人大部分是在休息状态，休息的时候，胃肠道也要休息，蠕动也会减慢的，在白天吸入的气体、进食产生的气体或者是肠道细菌分解产生的气体，都会在胃肠道积存，而胃肠道的蠕动在夜间又是比较慢的，早上起来以后，就会有比较明显的腹胀。建议大家晚上一定要少食，不但进食要少，而且要以清淡、易消化的饮食为主，避免产气的食物，会使胃肠道在晚上得到充分的休息，也会减轻早上肚子胀气。如果早上腹胀的情况比较明显，可以用一些手法轻轻的按摩，促进肠道的蠕动，促进肠道气体的排出，减轻早上腹胀的症状。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-02 6874次

• 早上5点多醒是怎么回事

  早上5点多醒，分为生理性、病理性。有些人生活习惯或由于工作原因导致出现生物钟，在早晨5点钟而觉醒。如果每天睡眠时间能够大于6小时，或白天不出现头晕、困乏、没劲等症状时，属于正常生理现象不需要治疗。对于一些睡眠时间短，而且出现多梦的情况，要考虑睡眠障碍，可以考虑给予相应的药物治疗。有些疾病，比如心功能不全等，常在早晨3~5点钟时出现胸闷气短，导致不能入睡。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 3170次

• 每天早上腰痛怎么回事
  每天早上腰痛常见的原因主要包括以下几类：首先是腰肌劳损，患者由于长时间久坐，伏案工作或者是弯腰搬重东西，会导致腰背肌肉的慢性劳损，每天早上起床时患者就会出现腰痛，一般情况下患者可以通过按摩，理疗，外用或者口服一些消炎镇痛的药物来缓解症状。其次，老年患者可能由于骨质疏松症从而出现每天早上腰痛的症状，一般情况下患者需要长期的口服钙片，维生素D3，以及其他的抗骨质疏松的药物治疗。还有一些青壮年患者可能由于强直性脊柱炎从而出现每天早上腰痛，一般这种疾病多见于20-40岁左右的男性患者，患者可能有长期腰背疼痛，特别是早晨起床疼痛以及起床之后有晨僵的现象，所谓的晨僵现象是指患者早上起床时感觉腰背僵硬，活动一段时间后症状就会逐渐的缓解，如果患者确诊是强直性脊柱炎，通常需要长期的口服药物进行治疗。
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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-15 2959次

• 每天早上6点跑步好吗
  每天早上六点跑步对身体是有好处的，健身跑步锻炼一般都是安排在早晨最好，其次是在上午九点左右和下午五点左右。中年人由于工作，一般安排在早晨锻炼，一是不与工作发生冲突，二是早晨空气新鲜与馨香的空气，对呼吸系统是有好处的。另外人经过睡眠，体力得到了恢复。但从生理上讲，人仍然存在着一定的抑制的状态，早晨锻炼对于有利于神经的兴奋、振奋精神、促进新陈代谢，对保持充沛的精力和体力，投入一天的工作是大有好处。饭前、饭后是不宜进行跑步的，饭后跑步或者是跑步后立即进食都会引起胃酸分泌的减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病。一般饭后一个小时后进行锻炼为好。睡前跑步锻炼是不好的，因为睡前锻炼会使大脑的皮层处于高度的兴奋状态会产生多梦，或者是不容易入睡的不良反应。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-06 32229次

• 每天早上腰痛怎么回事
  病情分析：每天早上腰痛有可能是床垫太软、睡姿不良，腰背部肌肉未能得到充分放松，肌肉紧张痉挛引起腰痛，腰肌劳损、腰背筋膜炎、强直性脊柱炎等都会出现起床后腰痛。意见建议：建议选择硬板床休息，腰痛时可进行局部热敷、按摩、艾灸等理疗，较重的可口服非甾体抗炎镇痛药如塞来昔布，外用止痛药膏如双氯芬酸钠等，疼痛症状不能缓解的，应及时到医院就诊。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-12 501次

• 每天早上起床腰痛是怎么回事
  病情分析：每天早上起床腰痛有可能是因为睡姿不良、床垫过软，腰背肌肉处于不正常的受力状态，引起腰痛。也有可能存在腰肌劳损、腰椎间盘突出等情况，如果起床后腰疼减轻，腰肌劳损大的可能性较大。如果持续性疼痛，应及时到医院就诊，明确原因。意见建议：平时应注意避免久站久坐，避免长时间弯腰或腰部过度负重，休息时选择软硬合适的床垫。加强腰背训练，增强腰背肌肉力量，有助于保护腰部。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-19 1002次

• 每天早上6点跑步好吗
  早晨6点，正值日出之际，空气中的负氧离子含量较高，此时进行跑步锻炼，有助于提升心肺功能，促进新陈代谢。从医学角度来看，晨跑不仅能够增强免疫力，还对心理健康有积极影响。晨跑有助于调节生物钟，使人体自然醒来的时间提前，从而更容易形成早睡早起的良
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-07 0次

• 每天早上6点跑步好吗
  每天早上六点跑步对身体是有好处的，健身跑步锻炼一般都是安排在早晨最好，其次是在上午九点左右和下午五点左右。中年人由于工作，一般安排在早晨锻炼，一是不与工作发生冲突，二是早晨空气新鲜与馨香的空气，对呼吸系统是有好处的。另外人经过睡眠，体力得到了恢复。但从生理上讲，人仍然存在着一定的抑制的状态，早晨锻炼
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 4164次