问骨质疏松的病人要怎样进行康复锻炼

为你推荐

• 骨质疏松怎样医治

  骨质疏松的治疗，我们要正规的就是说，首先我们有个阶梯式的治疗方式。首先最主要的是，一些生活方式的改变，譬如注意一些，不用一些糖皮质激素，或者我们减少一些吸烟喝酒，大量的这种情况。再一个就根据它的原因，像他是原发性的，还是继发性的，是继发性的，要针对他那个继发的因素，去治疗。原发性的像我像刚才讲的，如果是绝经引起的骨质疏松，它主要是破骨细胞增强了，我们要抑制破骨细胞。现在我们临床常用的那些药，就是骨吸收抑制剂，用这些骨吸收抑制剂去治疗，抑制破骨细胞的活性，但岁数太大的那部分人，就是他成骨能力差了，需要我们刺激成骨细胞，去促进成骨。同时我们还要知道，基础的补充剂，钙和维生素D，所以咱们老有一个概念，就是说我补着钙，怎么还会骨质疏松呢，这是两个概念，补着钙肯定还会，百分之百的骨质疏松。因为你的破骨细胞增强了，成骨细胞减弱了，是那个问题造成了骨质疏松，我们针对性地，要去综合性地治疗。

  

  01:33
  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-10 7485次

• 怎样预防骨质疏松

  第一，就是从饮食上合理的膳食。第二，就是锻炼，做一些适合的，对有效性的，轻微的，负重的锻炼。第三，就增加日晒，多增加一些对阳光的直接的照射。日晒，首先要强调，就是不能隔着衣服，也不能隔着玻璃，必须得直接对紫外线，对皮肤的照射。这样的话才能增加体内，维生素D的吸收。同时还要合理的就使用一些药物，针对骨质疏松的程度，和骨质疏松的类型。在医生的指导下，合理地选择一些药物，这样才能够增加骨密度，对于骨质疏松的防治，起到很好的效果。

  

  00:59
  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 6542次

• 骨质疏松的病人要怎样进行康复锻炼
  骨质疏松的病人进行康复锻炼，主要是通过散步，多晒太阳，来达到康复锻炼，因为骨质疏松症的病人，非常容易出现骨折，所以骨质疏松症的病人不能够进行剧烈的运动，但是为了加强患者的骨密度和骨强度，患者可以通过散步来达到这样的目的。另外就是骨质疏松症的病人需要补钙治疗，而晒太阳的话，可以刺激我们的皮肤，产生活性维生素d，从而达到补钙的目的，骨质疏松症的患者进行康复锻炼一定要谨慎，如果说过于剧烈，有可能导致患者出现骨折，而骨质疏松症患者的骨折，治疗非常困难。
  语音时长 01:10”
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-10 1423次

• 骨质疏松患者如何进行康复锻炼
  骨质疏松的患者，应在饮食、运动以及骨质疏松药物的治疗上，进行整体的调整。对于没有发生骨折的患者，建议适当增加室外的活动，多晒太阳，根据身体的情况进行一些体育训练，比如快走，慢跑，身体条件允许的，还可以进行一些负重锻炼。对于已经出现了骨折的骨质疏松患者，在骨折痊愈后，需要根据医嘱进行适当的功能锻炼，同时适当增加室外活动，多晒太阳。活动时，应注意骨折部位的保护。饮食上多吃含钙质丰富的食物，比如牛奶。根据医嘱补充钙剂以及维生素D和抗骨质疏松的药物，定期复查骨密度。平时要穿防滑的鞋子，防止摔倒。
  语音时长 01:20”
  徐冬冬 主治医师马鞍山市中心医院

  2020-02-15 2370次

• 骨质疏松患者如何进行康复锻炼
  病情分析：患有骨质疏松的患者应该在饮食运动以及骨质疏松药物上进行整体的调理治疗，建议平时应该增加室外活动，多晒太阳要根据病情的情况进行一些体育锻炼，然后慢跑快走，身体条件允许的情况下还可以进行一些负重锻炼，而且还要注意饮食的调理，需要增加一些营养，补充钙剂以及维生素d和抗骨质疏松的药物，定期的复查骨密度。意见建议：出现骨质疏松的疾病还是由于平时的营养不良有关系，需要增加一些营养来增强体质，而且要注意避免过度的焦虑紧张的一些不良情绪，需要在医生的指导下给予药物调理，或者是营养调理。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2023-03-12 1401次

• 骨质疏松患者该进行哪些锻炼
  病情分析：骨质疏松患者可以通过散步，打太极拳，做体操等方式进行锻炼。这属于一些比较平缓的有氧运动，可以增强患者的体质。意见建议：患者一定要避免做剧烈运动，比如打羽毛球等，否则会使病情加重。对于骨质疏松患者来说，饮食方面一定要多补充含有钙元素的食物，可以喝一些牛奶或吃豆类食物。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-27 1102次

• 腕关节骨折后怎样进行康复锻炼
  腕关节骨折后可以开始进行腕关节屈伸以及旋转活动，比如双手合十拜佛动作，还有招财猫动作等等，在2~3个月左右可以循序渐进的手持哑铃进行训练。腕关节骨折患者要注意多休息，平时需要多吃补钙的食物，多吃蛋白质含量高的食物，这样才能促进骨折愈合，同时
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 骨质疏松锻炼原则
  骨质疏松症除了骨痛、痉挛的症状外，还有一点需要注意。骨质疏松症导致骨脆性增加并且易于骨折。因此，应积极诊断和治疗骨质疏松症，所以不要掉以轻心，让它发展。如果您在上述情况后感到不舒服，您应该去医院接受治疗。身体不舒服，腰膝酸软，莫名其妙的头痛。在详细检查诊断骨质疏松症后，医生可以酌情服用一些止痛药和钙
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-27 3121次