运动疲劳的表现是什么

女, 19岁

2018-11-14 5503次

病情描述:

运动疲劳的表现是什么

医生回答

病情分析:

在运动的时候很疲劳的话,就会出现身体疲乏无力,身体身体松软无力,很容易出现其他的一些肌肉酸胀的表现,那么需要充分的休息和保持良好的睡眠,保持足够的睡眠,保证足够的营养,一般的事就能够得到缓解的充分的休息,不能从事过分剧烈的运动。

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