问孕妇吃桃子有营养吗

为你推荐

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 59094次

• 吃桃子会上火吗

  桃子味是甘的，性质是温的，所以多吃是容易引起上火的，不可以过量的食用。像多病体虚的病人，或者是胃肠道功能比较弱的病人，也不适合过量的食用桃子，会增加肠胃的负担。一些严重的患者，还会身上长疮疖，特别是平时身体内热偏盛的人，或者是比较容易长疮疖的人，更不能多吃。另外因为桃子是比较热的，很容易出现上火的症状，所以对于便秘的人，也是不建议大量的食用的。桃子上火以后，会出现口干、牙龈肿痛，或者是小便黄的症状。如果出现这些症状，可以吃具有祛火作用的食物，或者是药物，像可以喝绿豆汤、菊花茶、金银花茶，或者吃西瓜、苦瓜，都能达到清火的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 16350次

• 吃腹泻奶粉有营养吗
  吃腹泻奶粉是有营养的，即使是新生儿，完全依靠腹泻奶粉，也是营养足够的，它含有正常的人体生长发育所必需的各种维生素和矿物质，是特殊配方的婴儿奶粉，即使在新生儿期吃这一类的奶粉，也不用担心营养不够。对于婴儿发生了腹泻的时候来进行食用，也是非常足够的。它一般是以牛乳或者是黄豆为基础，没有乳糖的婴儿配方奶粉，这个时候一般会把容易导致过敏的大分子的牛奶蛋白，分解成为了没有致敏作用的短肽和氨基酸，而且添加了一些核苷酸，对于增强免疫力，保护胃肠道的微环境，减轻腹泻的症状，都具有很大的帮助。所以吃腹泻奶粉也是有营养的，而且是比较好的。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-07 2682次

• 孕妇吃什么菜有营养
  孕妇需要多吃一些富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉，鱼肉，鸡汤，排骨汤等等，也需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如菠菜，芹菜，甘蓝等等。这样饮食多样化，营养搭配，可以保证充足的营养，有利于胎儿的生长发育。不要吃过于辛辣，刺激性寒凉的食物，比如辣椒，麻椒等等，也不要挑食，要少食多餐，不要暴饮暴食，定期到医院做孕检，可以评估胎儿生长发育的情况，怀孕期间也需要保持心情的愉悦。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-24 4785次

• 吃桃子有营养吗
  病情分析：吃桃子有营养。桃营养丰富，含有多种维生素、果酸、蔗糖以及磷、钾、铁等矿物质，且容易消化适合大多数人食用，食用后可快速补充人体所需的多种营养。意见建议：桃肉味甘酸、性温，有补益气血、养阴生津、润肠通便的功效，非常适合低血糖、大病之后气血亏虚、水肿病人食用。建议避免吃未成熟的桃子，以免引起不良反应，上火或发烧的患者不宜过多食用，糖尿病患者慎食。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-12-19 802次

• 孕妇吃鸡肉有营养吗
  病情分析：孕妇吃鸡肉当然也是有营养的了，肌肉当中的营养价值是非常丰富的，肌肉里面含有非常丰富的蛋白质，碳水化合物，钙铁硒等多种微量元素能够满足怀孕期间胎儿生长发育需求的营养，特别是鸡汤当中的营养也是比较丰富的，还能够补钙补铁。意见建议：建议孕妇在怀孕过程当中一定要注意，尽量的少吃一些油炸油腻的食物，还有像一些零食最好都要少吃，多吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-07-28 1301次

• 孕妇吃罗非鱼有营养吗
  孕妇吃罗非鱼一般有营养，但是也不能吃得过多。罗非鱼中含有丰富的营养物质，其中包括蛋白质、氨基酸、维生素以及钙、铁、镁等多种微量元素。孕妇在怀孕期间可以吃罗非鱼，能够补充身体缺乏的营养，可以提高身体抵抗力以及免疫力，对孕妇身体是有好处的，但是一次性不要吃得过多，需要控制好摄入量，以免对胃肠道增加负担，
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-03-14 0次

• 孕妇鸡蛋怎么吃最有营养价值
  临床上没有孕妇鸡蛋怎么吃最有营养价值的说法，一般可以通过煎、炒、水煮等方法吃鸡蛋。鸡蛋营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、氨基酸，还含有钾、钠、镁等营养元素，维生素A、B也很丰富，孕妇适当的吃一些可以补充身体所需要的营养物质，也能提高身体抵抗力，补充体力和增强食欲，对于胎儿的生长发育也是
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-01 152次