竞走后小腿胀痛怎么办

男, 19岁

2020-06-11 1903次

病情描述:

竞走后小腿胀痛怎么办

医生回答

病情分析:

这种情况属于正常现象,无需特殊的进行治疗,慢慢会自然缓解。竞走后小腿胀痛是运动后的正常表现症状,因为平时走路姿势很少用到胫骨前肌,而静走对筋骨前肌的刺激比较大,所以会出现小腿胀痛的现象,一般随着胫骨前肌接受刺激的能力及力量增强,症状会慢慢消失。

意见建议:

首先患者要注意休息,而且还要注意饮食上的调理,可以多吃一些容易消化的食物,比如可以多喝一些牛奶、豆浆等含钙量比较高的食物,能够快速缓解症状。

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