问腓肠肌肥大怎么减

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• 甲状腺肥大怎么回事

  甲状腺肥大是俗称的甲状腺肥大，我们在医学上叫甲状腺肿大。肿大的原因有很多种，有普遍的肿大，有的时候是甲状腺当中一部分肿大，另一部分不肿大，有的肿大的部分可能会形成一些条索状的硬结节。所以我们在甲状腺进行B超检查的时候，就可以发现它会描述，有甲状腺的结节、甲状腺的大小、结节的大小、结节是一个还是多个。结节对我们人体有没有危害，我们需要进一步的检查，需要查一下甲状腺的功能状态。因为甲状腺出现了一些结节，或者由于其他的原因引起的肿大，从B超的角度上就可以确诊。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-17 9865次

• 鼻头肥大怎么回事

  鼻头肥大往往伴随着低鼻、短鼻。第一，它的皮肤量是比较大的；第二，它的皮下组织，可能是比较丰厚的血运也比较多；第三，它本身鼻翼软骨，也是比较宽大的。而且还没有向中间靠拢，是向两边分布的，同时往往这样的患者，伴随着低鼻或者短鼻，因此鼻子塌更显得大，所以两个支位是互为因果的。对于这种情况，需要做相应的临床处理，比如可以把支架抬高，可以把皮下组织去掉，可以把软骨支架向内侧靠拢缝合，都是减少鼻头肥大，有效的手术方式。后期的瘢痕治疗必不可少，一定要早期配合医生做定期的随诊，进行有指导性的治疗规划，半年以后才会达到比较好的效果。

  

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  薛红宇 主任医师北京大学第三医院

  2019-11-15 13905次

• 腓肠肌肥大怎么减
  腓肠肌比较发达，一方面与遗传有关，一方面与腿的运动量有关。如果是天生的，当然没有什么好的办法，如果是后天的，经常性有爆发性运动从而导致的小腿粗壮，可以在停止运动后有所恢复。减腓肠肌的方法有如下几个：1，是每天都要做有氧运动，每天半小时的快跑和有氧运动。2，平时不要多蹲，没事多拍拍小腿，把肌肉拍松然后做拉伸运动。3，饮食方面严格遵循养成早吃好，午吃饱，晚吃少的饮食习惯。4，少吃甜食，进食速度要慢，咀嚼慢，这样容易消化，同时也要多喝一些水，多吃些水果、蔬菜，少吃一些荤腥的食物。5，当然最好的方式就是用泡沫轴进行充分的挤压和放松，一腿压另个腿上增加压力，不仅进行上下滚动，也进行左右滚动，充分放松你的小粗腿和比目鱼肌。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-04 41547次

• 腓肠肌在哪
  腓肠肌主要是位于小腿的后侧。按照正常的解剖结构，小腿后侧的解剖结构是皮肤、皮下组织、肌膜，然后就是腓肠肌。腓肠肌的分层是比目鱼肌，因为腓肠肌有两个头共同组成，所以说在脚底后侧的肌肉当中，一般腓肠肌和比目鱼肌共同称为三头肌。而三头肌的肌腱共同组成人体的跟腱，止于跟骨的后侧。所以说腓肠肌主要是小腿后侧的肌肉，主要有内外侧两个头起于膝关节的内侧和外侧的后面。然后向下延伸成腓肠肌的肌型部分，再往下形成腓肠肌的腱性部分与比目鱼肌的腱性部分，共同组成跟腱。
  语音时长 1:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-16 41573次

• 腓肠肌在哪
  腓肠肌位于小腿的后方，对于小腿的跑跳就有非常重要的作用，在行走以及跑跳的时候，腓肠肌就会持续的收缩，从而就会引起腓肠肌的疼痛，尤其是酸痛比较常见，这种情况下要积极的注意休息，避免过度运动，可以使用活血的中药进行热敷烫洗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-07 4606次

• 腓肠肌拉伤多久能好
  病情分析：一般需要1~3周的时间，腓肠肌拉伤主要见于跑步时用力不当或者暴力运动引起。主要的症状就是局部疼痛，局部会有明显的肿胀，行走困难，严重的时候会有下肢水肿。意见建议：建议卧床休息，不能下床活动，避免受风着凉，可以口服舒筋活血的中成药，比如跌打片、伤科接骨片等，如果疼痛严重，建议口服消炎止痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊、萘普生片等，还可以做理疗、针灸、推拿、按摩等辅助治疗。
  刘厚水 主治医师邹平县中医院

  2020-07-10 6302次

• 小腿腓肠肌怎么瘦
  小腿腓肠肌可以通过合理的运动瘦，也可以打瘦腿针。1、合理运动：小腿腓肠肌可以通过长期坚持做拉伸动作使局部肌肉松弛，肌肉松弛后就可以促使局部逐渐的变瘦。2、打瘦腿针：小腿腓肠肌也可以到正规的医院在医生的指导下使用肉毒素，可以阻断局部肌肉与神经之间的传导，让肌肉不能吸收到营养，因此就会逐渐的变萎缩紧致，
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-18 903次

• 小腿腓肠肌怎么瘦
  要想有效地瘦下小腿腓肠肌，可以结合饮食调理、合理运动以及专业医疗手段来达到目的。饮食调理是关键。建议控制高热量、高脂肪及高盐食物的摄入，转而选择低盐、低脂且富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬果和粗粮。这样的饮食结构有助于减少脂肪堆积，为瘦腿打下基
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-06 0次