问三岁宝宝贫血食谱是什么
病情描述:
三岁宝宝贫血食谱是什么
答医生回答
病情分析:
一、菠菜粥。
原料:带根新鲜菠菜150克,粳米100克。
做法:菠菜洗净后切碎,与粳米同放入砂锅,加水,煮至稠状即可。
功效:补血。适用于缺铁性贫血。
二、肝粥。
原料:猪肝100克,大米100克。
做法:猪肝洗净切块,与大米一并放入锅中,加水煮成粥即可。
功效:补肝、养血。
三、参枣莲子粥。
原料:党参15克,红枣20克,莲子30克,粳米或大米30克。
做法:将党参切成片,红枣洗净,剖开去核,莲子打碎。将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放火锅中,加清水适量,煮干米烂熟即可。
用法:婴幼儿食粥浆,分2次吃完,食至贫血痊愈。
功效:健脾益气,益血补虚。适用于缺铁性贫血,大细胞性贫血,体质虚弱。
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