问怎样发现自己患了颈椎病

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• 怎样调理颈椎病

  怎样调理颈椎病，包括以下几个方面，第一个肯定要注意休息，保持正常的一个生理屈度，颈部的生理屈度，纠正我们不良的一些姿势，包括看电脑的姿势，看电视的姿势，看书、写作业，甚至玩手机的姿势。第二个就是要纠正不良的工作体位，避免长时间低头，同等的一些姿势，一般我们30到45分钟，要向相反的一些方向运动，或者是起来活动一下，走动一下，颈部旋转一下，做做保健操。第三个就是避免外伤，避免风寒、潮湿。第四个方面就是，有一些患者受了寒食，受了凉的，可以通过热敷、理疗。第五个方面可以找专业的，一些中医、康复的一些医师，也可以找骨科大夫进行咨询，针对自己的一个颈椎情况，给一些专科性的建议，这样来调理我们的颈椎病。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 4767次

• 怎样防止颈椎病

  我们知道在临床，很多颈椎病病人很痛苦。一旦得了以后非常不舒服，影响我们的日常工作和休息，所以我们要尽量避免自己得到颈椎病。如何进行防治我们的颈椎病，就要从我们的日常生活点滴做起，我们重视我们的颈椎的保养，包括我们不能久坐，长时间看书、看电视等等。也不要经常坐着或者躺着玩手机、玩ipad等等。这些久坐、久视的这些活动都要注意控制。我们一般工作以40分钟到1个小时，赶紧起来活动一下我们的颈部，做好保健工作。偶尔会出现我们颈部不适的时候，我们要及时地进行理疗，针灸、中药调理等等。也可以日常做一些自己的米字操，自己的保健，还可以做一做轻微的局部的肌肉的放松、按摩等等，这样我们就能够把颈椎病给预防住。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 3249次

• 怎样发现自己患了颈椎病
  自己有没有颈椎病，主要看一些颈椎病的临床症状，首先要对于颈椎病的临床症状有一个详细的了解，对于颈型颈椎病主要的症状是颈肩部的疼痛以及僵硬的感觉，尤其是不良的生活习惯以及工作姿势容易导致这种类型颈椎病的出现，比如长时间地低头，长时间对着电脑手机，长期伏案工作以及趴着睡觉，使用的枕头太高，长时间躺在沙发上看电视等等，很容易形成颈型颈椎病，会导致颈肩部的疼痛以及僵硬，还会出现局部发紧、发板的感觉。对于神经根型颈椎病，主要是上肢的放射性疼痛，有的时候还会出现针刺、刀割或者火烧一样的疼痛。对于脊髓型颈椎病，主要的症状是双下肢行走不稳，容易摔倒，有踩棉花的感觉，有可能会出现双上肢精细动作完成困难。如果自己有这些症状，那么应该考虑是有颈椎病，需要到医院找医生进行查体，然后完善颈椎磁共振检查进行明确。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-11 2240次

• 患了颈椎病怎样治疗
  对于颈椎病的患者，在发病以后，要根据病人的临床症状以及颈椎部位神经、血管受压的程度，选择保守或者是手术的治疗。如果病人的颈椎病临床症状比较轻，也就是没有出现明显的颈部神经、血管压迫的情况，不影响病人正常的生活工作，通过保暖休息后，症状会有减轻。这种情况可以采用保守的颈部牵引，理疗，针灸，同时配合颈肩背部肌肉力量的锻炼，症状明显时同时加用药物治疗，来缓解病人颈椎病的症状就可以。如果病人颈椎病发生以后，导致的明显的颈部神经、血管的压迫，病人的临床症状比较重，并且严重影响的病人正常的生活工作，通过保守治疗症状缓解不明显，就要考虑行手术的治疗。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-16 1027次

• 怎样自己治疗颈椎病
  治疗颈椎病可以到正规的医疗部门进行治疗外，也可以在家里自我进行治疗。可以通过对于颈部进行按摩以及刮痧、热敷、理疗和拔罐等方法进行治疗，也可以进行对颈部进行艾灸。也可以对于进一步进行药物、熏蒸或者是进行药物敷贴。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-12-27 1601次

• 如何发现自己是否患了龋齿
  1、有龋洞。 2、对冷热刺激敏感、经常进食嵌塞或食物嵌入龋洞时疼痛等症状。 3、牙体质地松软，容易脱落。 4、龋齿会出现进行性发展，出现牙髓炎甚至坏死，严重的还会成为残冠、残根，导致患者丧失咀嚼功能。 5、疼痛以及对冷、热、酸、甜特别敏感的现象，甚至还会有放射的现象，引起头痛以及其他的并发症。
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-28 1501次

• 患了颈椎病吃什么水果
  颈椎病的患者在临床当中是非常常见的，对于颈椎病患者的饮食一般来讲没有什么特殊的，最主要的还是避免辛辣刺激性的食物，避免过于油腻性的食物。另外还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果，橘子，梨，葡萄，冬枣，香蕉等等都是可以的，但是吃的这些水果或者是饮食对于颈椎病的缓解或者改善没有什么太大的作用。不同类型的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 402次

• 患了颈椎病吃什么水果
  颈椎病患者可以选择富含维生素C、E和抗氧化物质的水果，如苹果、橙子、猕猴桃等，减轻炎症反应。1、苹果苹果富含多种维生素，尤其是维生素C，能够增强免疫力，促进软组织的修复，对颈椎病患者十分有益。2、橙子橙子同样含有丰富的维生素C，还含有大量的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-07 0次