高血压适合什么运动

女， 53岁

2019-01-26 2027次

病情描述：

高血压适合什么运动

田鹏飞主治医师

淄博市第一医院心血管内科

2019-01-26

可以做的运动是比较多的，要结合自身的身体状况来选择一些合适的运动运动，比如：慢走，散步。一定不要过于剧烈，要循序渐进，慢慢的增加是比较好的。平时的时候，要坚持进行体育锻炼，养成良好的生活和饮食习惯。