问脑供血不足怎么运动

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• 脑供血不足怎么办

  导致脑供血不足常见的原因主要包括：第一，低血压，有人血压过低，特别在站立的时候血压更低，我们叫体位性低血压，导致大脑缺血，可以出现头晕、眼花、眼蒙、黑蒙等等的一系列的表现，这时候特别要注意防止摔倒。第二，动脉硬化，脑动脉也可以出现硬化，脑动脉狭窄导致供血不足。第三，颈椎病，颈椎病以后导致椎动脉的狭窄，由于增生的颈椎压迫了椎动脉导致椎动脉狭窄，引起的脑供血不足。因此我们确定脑供血不足以后，一定要找哪一部分的原因造成的，然后针对原因进行治疗。我们也可以用一些扩血管的药物，这样可能从一定程度上缓解脑供血不足。但根本的治疗还得找原因，对因治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 58478次

• 脑供血不足怎么办？

  脑供血不足这个含义也是只有在中国现在还在叫，还在提这种说法，其实在欧美已经摒弃这种说法了。因为脑供血不足就是强调就是说你查不到原因这种头晕，我们就给诊断脑供血不足了，其实是不对的。好多头晕不是你查不到原因，是你有些检查没有完成，没有详细地给病人做一些全身的体格检查，可能容易造成这种漏诊。所以脑供血不足的话，如果按照原来的那个定义来说的话，脑供血不足是指的它常见症状是比如说头晕、健忘、反应迟钝，而他的那个，其实要是看他的供血的话，脑供血并没有所谓的不足，只是说咱们这么在中国大陆还在这么叫而已。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 50936次

• 脑供血不足怎么运动
  脑供血不足是很常见的疾病，最常见的原因是脑血管的狭窄，常见于中老年人。脑供血不足要根据具体的症状情况来选择运动。如果目前是处于急性期，症状比较明显，存在头晕严重，那现在是不能运动的。因为起身活动会导致症状加重，也容易引起摔倒，引起外伤，这需要先卧床休息。可以用一些改善脑循环的药物，通过静脉输液，可用天麻注射液，丹参多酚盐等定型稳定以后，可以口服药物，然后可以开始运动。只要头晕的症状消失了，那平时可以经常散散步，也可以进行慢跑或者快走运动，同时像一般的运动都是可以的，但是不要做剧烈运动。平时，可以打太极拳。除此以外还要注意定期的复查以及按时用药，避免出现症状加重和复发。
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  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-10-11 1584次

• 运动改善脑供血不足
  第一种方法就是通过走路锻炼。因为行走的过程也是带动全身血液循环的过程，但是要注意行走的时候不要过快，要脚踏实地地一步一步的走，并且要跟呼吸保持一样的频率。第二种就是跑步训练。这个跟行走的功效是一样的，不过是针对一些身体比较好的中年人，但一定要慢跑，而且因为跑步的时候呼吸会变得快起来，所以跑步也要跟呼吸频率是一样的。第三种方法就是身体放松法。一般做的时候需要站立在地面，然后双脚与肩同宽，微微的弯曲一下自己的膝盖，然后开始自上而下的全身颤抖，这个方法有助于加速血液循环直到脑部。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-25 6619次

• 脑供血不足怎样运动
  病情分析：脑供血不足的患者可以通过游泳，散步，慢跑，放风筝，打羽毛球这些有氧运动，能够有效的帮助燃烧体内的脂肪，可以改善大脑动脉硬化，稳定大脑动脉硬化的斑块，强身健体，从而改善脑供血不足的症状。意见建议：脑供血不足的患者在平时要控制危险因素，要控制血压、血脂、血糖、血同型半胱氨酸的水平，如果患者存在着颈动脉硬化，颈部血管有斑块，那么需要服用阿托伐他汀钙片，降脂稳斑，保护血管内皮治疗，避免脑动脉硬化、脑供血不足加重。
  杨立平 副主任医师大庆市中医医院

  2020-06-23 1103次

• 脑供血不足能运动吗
  出现了脑供血不足，这种情况有适当的运动是可以改善脑供血不足的，但是改善脑供血不足要有针对性。导致脑供血不足的原因有很多，这种情况应该到医院进行相关和明确的检查，可以做一个血常规来明确一下病因，是否出现了贫血的情况，也可以做一个颈部ct和头颅ct明确一下病因，如果头颅ct和颈部ct没有发生病变的话，就不要过于担心这种情况，可能是由于贫血所引起的，那么在饮食方面可以多吃些瘦肉、豆制品类的食品，还有新鲜的蔬菜和水果，这样是可以改善脑供血不足的。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-03 1902次

• 运动改善脑供血不足
  第一种方法就是通过走路锻炼。因为行走的过程也是带动全身血液循环的过程，但是要注意行走的时候不要过快，要脚踏实地地一步一步的走，并且要跟呼吸保持一样的频率。第二种就是跑步训练。这个跟行走的功效是一样的，不过是针对一些身体比较好的中年人，但一定要慢跑，而且因为跑步的时候呼吸会变得快起来，所以跑步也要跟呼
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 211次

• 脑供血不足做什么运动
  一、脑供血不足的患者在日常生活中要注意进行一些功能锻炼，但是锻炼要注意循序渐进，不要做过于激烈的运动，不要做过量的运动，可以选择慢跑、散步、健身操、气功、太极拳等，以前没有锻炼过的患者可以先从五分钟、十分钟、半个小时开始，然后每天逐渐延长运动的时间，以不感到疲劳和紧张为原则。二、患者除了运动之外，在
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 644次