问缺铁性贫血吃什么水果好
病情描述：
缺铁性贫血吃什么水果好
答医生回答
张隽瑜主治医师
丽水市中心医院血液科
2018-12-12
病情分析：
意见建议：
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缺铁性贫血吃什么好？缺铁性贫血的治疗，主要就是用含铁的药物，或者吃含铁的食物，药物你可以到医院或药店去开去，食物主要是动物里的，含铁量比较高的食物，像猪肝猪血瘦肉这些，含铁量高又容易吸收，鼓励大家多吃，怎么样来得快呢，一定要在补铁的同时，不要吃影响铁吸收的这些东西，你比如讲牛奶咖啡或者喝茶，另外要把丢铁的原因给去除掉，否则你一边一边漏，这样效果也是很差的，根据什么原因引起的缺铁，来进行相应的对应治疗。
01:16
沈建良
主任医师中国人民解放军海军总医院
2018-10-22 12557次
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缺铁性贫血吃什么好对于缺铁性贫血来说，我建议第一要明确病因，你的缺铁性贫血是什么引起的，是因为铁摄入不够，还是因为铁丢失过多，如果说你比如说，消化道有一些溃疡，这些在长期的慢性的丢失血液，那长期以往会导致贫血，那你首先要把这个基础疾病，治疗好了以后，再针对缺铁性的贫血，进行一个治疗。那么在缺铁性贫血的营养治疗方面，我们的意见就是多吃一些，含有铁含量比较高的一些食物，比如说血制品，就简单来说猪血、鸭血，它的当中的铁的含量，都是比较高的，包括一些红肉，我们讲的红肉，比如说猪肉、牛肉、羊肉。那鱼虾我们讲叫白肉，那红肉当中的铁的含量，也是比较丰富的，正常情况的饮食下，除非你不要去挑食，比如说我专吃白肉不吃红肉，在这种情况下，我们一般不会出现缺铁的。
01:33
徐殿松
主治医师南京市第一医院
2019-02-13 22698次
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缺铁性贫血吃什么水果好一、樱桃。樱桃是所有水果中含铁元素比较高的一种水果，并且常吃樱桃，不仅可以补充身体对铁元素的需求，还能促进血红蛋白的再生，既可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智是缺铁性贫血的首选水果之一。二、红枣。红枣的功效大家都不陌生，红枣不仅价格便宜，最重要的一点是红枣中含有多种微量元素、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、各种维生素及钙、磷、铁等营养成分，常吃红枣，不仅可以美容养颜，最主要的是对缺铁性贫血的人来说，有很大的治疗和预防作用。语音时长 1:30”
陈玉
主治医师丽水市中心医院
2018-10-20 12316次
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缺铁性贫血吃什么水果缺铁性贫血的患者，在水果的摄入方面可以适当的多吃一些葡萄，番茄等，因为这些食物含铁比较丰富。当然其他的水果也可以正常食用，其他的水果含丰富的维生素c，维生素c的摄入有利铁的吸收。除水果之外，还需要通过其他的饮食来进行纠正铁的缺乏，比如可以适当的吃一些动物的肝脏，瘦肉，鱼肉，鸡蛋，豆类食品，小白菜，菠菜等。还需要选择一些富含叶酸和维生素b12的一些食物，比如大白菜，青菜等，通过这些饮食可以在一定程度上纠正缺铁性贫血。语音时长 1:19”
熊洪海
主治医师吉安市中心人民医院
2019-01-16 8059次
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缺铁性贫血吃什么水果贫血的患者可以适当的吃一些水果，如苹果、香蕉、猕猴桃、橘子、橙子、柚子、西瓜，这些水果都是可以的。这些水果富含维生素，可以补充人体所需的维生素，补充维生素不仅可以增强人体的免疫力，还可以促进铁离子的吸收。有利于贫血的辅助治疗。另外缺铁性贫血的患者，还要多吃一些含铁食物，多吃一些富含优质蛋白的食物，以纠正贫血。
李国刚
主治医师济南市中西医结合医院
2019-01-20 2602次
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缺铁性贫血吃什么好缺铁性贫血的患者应该进食富含铁的食物，比如各种动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋、红枣、菠菜、荠菜、红豆、黄豆、鱼、虾等。并且还可以使用富含维生素C的水果，因为维生素C可以促进铁的吸收，富含维生素C的水果有葡萄、苹果、樱桃、草莓、西瓜、柑橘等水果。在烹饪食物的时候，可以尽量选择铁锅。
谢将
主治医师吉安市中心人民医院
2019-01-20 2303次
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缺铁性贫血吃什么水果好一、樱桃。樱桃是所有水果中含铁元素比较高的一种水果，并且常吃樱桃，不仅可以补充身体对铁元素的需求，还能促进血红蛋白的再生，既可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智是缺铁性贫血的首选水果之一。二、红枣。红枣的功效大家都不陌生，红枣不仅价格便宜，最重要的一点是红枣中含有多种微量元素、蛋白质、脂肪、
李燕郴
副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-12-02 1619次
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缺铁性贫血吃什么水果好缺铁性贫血是一种常见的营养缺乏症，主要因体内铁元素不足而导致。通常可以选择富含维生素C的水果，如猕猴桃、草莓和橙子，能有效促进非血红素铁的吸收，对于改善贫血症状具有积极意义。1、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C，能显著提高铁的生物利用率，帮
赵声明
主任医师北京医院
2025-01-27 0次
