问睡觉总是失眠怎么办

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• 脑血栓总是睡觉怎么办

  得了脑血栓以后，由于循环的障碍、供血的不足、二氧化碳的蓄积、氧气的不足等等，可以使病人犯困、有嗜睡、总想睡觉，甚至有的人睡眠颠倒、白天睡、晚上又不睡。特别是老年人，他本来睡眠就不太好。老年人是血管硬化、供血不足，睡眠的时候他是间断睡眠、血流缓慢、二氧化碳蓄积他就醒了。醒了以后、吸收了氧气以后，他又入睡。那么二氧化碳一多了，氧气不够了他又会醒来。得了脑血栓的病人，他的循环出现障碍，代偿的又不太好，所以他容易出现犯困、嗜睡、睡眠颠倒等等情况。那就应该积极地治疗脑血栓，同时还要给调整患者的睡眠的这个时间，尽量中午午休时间短暂一点，少睡一点、白天不睡觉。白天可以轻微的做一些个活动，促进血液循环，吸收氧气、排出二氧化碳。晚上按时睡眠、早上按时起床，要形成很好的规律。适当的用一些化学的药物和理疗、磁疗等等，调整患者的生物钟，做到按时睡眠、劳逸结合，有规律的服药治疗，有规律的适当的锻炼身体，把自己24小时这个作息时间安排的更合理更好一些。不要老是睡觉，睡觉睡多了、血流缓慢，二氧化碳蓄积，可能就会促进这个血栓病的再一次复发。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-25 5242次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22781次

• 晚上睡觉总是失眠怎么办
  如果患者到了晚上上床睡觉，总是出现入睡困难，睡眠维持困难，易醒或者早醒，这些患者有可能是存在失眠，失眠有很多种诱因和病因可以导致，如果是因为存在躯体的不适，比如头晕，头胀，头痛，心慌，胸闷气短或者存在消化系统的溃疡或者腹胀不适，因为这些躯体的疾病，可以影响患者的睡眠质量。此外，如果患者是因为睡眠卫生习惯不良，这些患者也容易出现失眠，对于这些患者来说，首先要保证良好的作息时间，患者也可以求助一些药物或者一些保健品来增强机体的免疫力，改善患者的睡眠质量，比如牛磺酸粉就可以起到这样的作用。
  语音时长 01:12”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-08-25 1787次

• 总是失眠怎么办？
  如果总是出现失眠的症状的话，这种情况在临床上是非常常见的，长期出现失眠的状况可能会引起工作学习能力的下降、记忆力的减退、精神萎靡不振、注意力不集中而且血压增高，会出现这一系列的症状。可以服用一些像安神补脑液、甲钴胺、刺五加片来进行调理，同时在睡前可以喝一些牛奶，必要的时候可以服用像舒乐安定或者是佐匹克隆等这些镇静催眠的药物进行调理，可以明显的改善失眠的症状。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-19 4573次

• 总是失眠怎么办
  长期的顽固性的失眠，建议去做一下经颅磁刺激的治疗，或者去医院的睡眠检测科去检查一下失眠的原因，然后再做一下失眠的治疗效果是比较好的，平时睡前需要喝一杯温牛奶，对于改善晚上睡眠的效果是不错的，睡前泡一个热水澡效果也可以。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-15 1602次

• 老人总是失眠怎么办
  病情分析：老人失眠是由于肾精亏虚，髓海空虚，脑供血不足，脑梗塞，精神因素，心理因素等。意见建议：老年失眠患者要多于家人沟通，保持心情舒畅，不熬夜，按时休息，可以根据自身情况进行体育锻炼，增强体质。如果症状比较明显，要在医生指导下进行，常用的药物有安神补脑液，阿托伐他汀片，脑心通胶囊等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-19 1302次

• 晚上睡觉失眠怎么办
  晚上睡觉失眠通常是由于精神紧张、焦虑症、甲状腺功能亢进症等原因导致，建议患者及时就诊，可以在医生指导下通过服用药物的方式进行治疗。1、精神紧张：如果患者生活压力较大，长期处于紧张、焦虑的精神状态下，会引起大脑神经紊乱，患者在睡觉时会无法控制自己的思想，就会出现失眠、易醒等症状，建议患者遵医嘱通过谷维
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次

• 睡觉总是多梦怎么办
  一、以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。二、生活有规律。定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。三、睡前不宜洗头。睡前洗头会刺激脑部神经导致兴奋，从而影响睡眠质量。正确的洗头时间应该在睡醒半小时后最佳，可恢复精力。四、需要放
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 178次